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作者 hefe 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +58

作者: iqmax - 發表於 2020/08/20 15:01(5年前)

59^F推hefe: 最後一句大推08/22 11:21

[問題] 長凳充當輕度居家健身椅？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +28

作者: linbrancabo - 發表於 2020/08/08 22:46(5年前)

41^F→hefe: 如果椅子垮掉...就恭喜你惹08/09 13:43

42^F→hefe: 大概跟不帶套嫖妓差不多吧08/09 13:43

43^F→hefe: 就是一個賭08/09 13:44

[問題] 男性新手練臀推，大概從幾公斤開始？

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +27

作者: slimlight - 發表於 2020/08/02 10:28(5年前)

55^F推hefe: 100kg可以08/02 15:11

[閒聊] 朋友想減肥但又說運動就會長肌肉

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +47

作者: c27932589 - 發表於 2020/06/29 23:10(5年前)

122^F推hefe: 直接抓去肛07/02 15:40

[問題] 正手引體向上

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +41

作者: ceaserman - 發表於 2019/12/13 14:00(6年前)

29^F推hefe: 175/85KG 肥宅 8下給你參考12/13 17:24

Re: [問題] 健身房系統訓練出來的人跟特種部隊比？

[ MuscleBeach ]294 留言, 推噓總分: +1

作者: dear0106 - 發表於 2019/11/04 21:59(6年前)

98^F推hefe: 我相信11/05 10:25

Re: [問題] 有一點胸肌很開心,但走路會震動不舒服

[ MuscleBeach ]260 留言, 推噓總分: +120

作者: notmine - 發表於 2019/10/30 02:14(6年前)

38^F推hefe: 推練得豪猛10/30 09:38

[建議] 練呼吸如何改變你的人生

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +108

作者: cdob - 發表於 2019/10/04 02:10(6年前)

120^F推hefe: 日之呼吸10/08 10:29

Re: [問題] 胃食道逆流(個人經驗分享)

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: bubuchacha41 - 發表於 2019/09/24 20:32(6年前)

3^F推hefe: 雷之呼吸09/24 22:46

[問題] 保加利亞分腿蹲特別累?

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +52

作者: zzes7654 - 發表於 2018/12/10 17:58(7年前)

29^F推hefe: 脊椎開過刀都靠這個練腿XD12/10 20:49

32^F推hefe: 單邊22KG 12下五組直接往生...12/10 20:54

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