作者查詢 / gigola

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 gigola 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：Road_Running

看板排序：

全部BabyMother478e-shopping112Realityshow86Monkeys69GetMarry68BuyTogether63GoodPregnan62GoldenStar45QueerEye41SEX_City37NewYork34EuropeTravel27Zhongzheng21Lifeismoney20Road_Running20MobileComm19FITNESS18KoreaDrama18NCCU05PAGRAD18Renee17Japan_Travel16HelpBuy14Food11Eda_Pitcher10home-sale10Insurance10hypermall9NorthAmerica9Korea_Travel8Zastrology8CVS7Eagles7NextTopModel7Boston6Deutsch6Office6TOEIC6Contacts5Doctor-Info5Foreign_Inv5Hong_Kong5Ladies_Digi5Language5learnyf5LivingGoods5Wen-Shan5Aerobics4AntiVirus4BeautySalon4ComeHere4Daan4EAseries4Examination4facelift4Gossiping4GreysAnatomy4Instant_Mess4TaiwanDrama4Wanhua4Actuary3BeautyBody3CAFENCAKE3Drink3E-appliance3EatToDie3fastfood3FJU-ACC90a3hairdo3Hotel3KERORO3London3Malaysia3MuscleBeach3Snacks3Wallpaper3BabyProducts2Boy-Girl2CartoonNet2ck51st3072Depstore2Gemini2Golden-Award2Health_Life2IntlShopping2Mind2Perfume2Preschooler2SENIORHIGH2share2Starbucks2Thailand2WomenTalk2yoga2allergy1Anti-Cancer1ask1Board-Police1Brand1Bread1Chat82gether1China-Drama1cjjhs3271CKGC1cksh79th1101cksh81st3161Cobras1cookclub1CSMU-MED921CSMU-OT961CTSH913011Docchi1e-coupon1Facebook1FJU-Laws931FJU_SW_SBMan1France1GFonGuard1Google1graduate1Ind-travel1Interior1kiki1KoreaStar1KS94-3121Libra1Life1MACAU1Master_D1NCCU07_Ghis1NCCU09_MJOUR1NCHU-FINGRAD1NCHUAGRSOFTB1NCYU_ANS_981Notebook1NTU-EM921NTUSSsh-BA1OTT1PCCU-AT-91C1Ptt-Charity1SCU_Talk1Stock1StupidClown1TA_AN1TheWall1TTSH_73121wisdom1<< 收起看板(146)

首頁

尾頁

[問題] 關於1600公尺節奏跑

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: tubjiksl - 發表於 2015/04/18 13:04(9年前)

10^F推gigola: 差20秒測驗那天一定可以跑進速度腎上腺素很有效04/20 16:22

Fw: [心得] 今年第一場台南第一場古都馬半馬完賽(負評略多)

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +16

作者: yhls - 發表於 2015/03/15 12:02(9年前)

18^F推gigola: 水站少補給只吃到香蕉與蝦餅非常空虛03/15 15:00

19^F→gigola: 賽後餐盒內容物都甜的根本吃不下03/15 15:01

20^F推gigola: 接駁車調度很糟糕,民生路等了40分鐘車都沒來, 好不容易車03/15 15:06

21^F→gigola: 來了, 竟然彎回去大遠百沿途載人,明明很早出門結果抵達會03/15 15:06

22^F→gigola: 場時正好起跑03/15 15:06

[心得] 2014 WE RUN TPE-第十二場半馬

[ Road_Running ]100 留言, 推噓總分: +54

作者: ZORADCRC - 發表於 2014/06/08 22:48(10年前)

30^F推gigola:美津濃好超多~去年NIKE已經不怎麼樣沒想到今年變貴還更差06/09 01:52

[問題] 跑步地點(古亭中正橋附近)

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: ROKEE - 發表於 2013/09/17 00:11(10年前)

16^F推gigola:建中開到晚上十點09/24 01:30

[問題] 2013 樹林閃光夜跑 ,是用晶片計時嗎?

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: momobao - 發表於 2013/06/29 18:27(11年前)

8^F推gigola:http://tinyurl.com/pstcuaa (報名網址)06/30 23:02

[分享] NIKE女生路跑終點照片

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +39

作者: sgdyang - 發表於 2013/06/25 22:02(11年前)

28^F推gigola:感謝S大辛苦幫忙拍照我也找到正面照了!!!06/26 23:56

[情報] NIKE女生路跑新光三越開放報名

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: KimPossible - 發表於 2013/05/20 09:27(11年前)

3^F推gigola:信義三越還有150個名額05/24 22:48

Re: [問題] 如何短期加強1200的速度

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: Profaner - 發表於 2010/11/01 19:20(13年前)

5^F推gigola:不用擔心我去年此時到體測前一天跑都還跑超過7分11/01 20:56

6^F→gigola:考試那天跑6分半以內真的不用擔心11/01 20:58

7^F→gigola:考試那天會比平常快非常多至少30秒相信我11/01 20:59

Re: [請教] 跑步腳會痛?

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: QCmmm - 發表於 2010/04/03 22:03(14年前)

2^F推gigola:大概兩三個禮拜會自己痊癒前提是多休息別再跑04/04 14:50

[其他] 從小被長跑嚇大的我

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: miumiu0007 - 發表於 2010/03/17 10:47(14年前)

2^F推gigola:我也有二尖瓣膜脫垂最近這半年也開始練長跑剛開始跑120003/17 22:02

3^F→gigola:就要8分鐘後來調整呼吸以最輕鬆的方式去跑長跑03/17 22:03

4^F→gigola:現在跑3000大概16分鐘跑完會滿喘的但是我覺得還在我忍受03/17 22:05

5^F→gigola:範圍內 PS我是女生其實二尖患者滿常見的你可以循序漸進03/17 22:05

6^F→gigola:的跑主要是呼吸要調整好不用求快多跑幾次體力就會變好03/17 22:08

首頁

尾頁