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作者 getx105 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 大家離健身房距離都多遠啊?

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +49

作者: j855081221 - 發表於 2024/03/30 22:13(1月前)

73^F推getx105: 走路10分鐘，走過去剛剛好當作熱身04/07 14:50

[問題] 乳清可以用湯匙攪拌嗎？

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +44

作者: shore199006 - 發表於 2023/12/13 18:59(4月前)

57^F推getx105: 當調味料用，每個料理都加一匙拌一拌，一天就好幾匙了12/16 15:25

[討論] 都怎麼從很久沒運動的墮性走出來的

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +52

作者: shermanf - 發表於 2022/12/29 13:57(1年前)

67^F推getx105: 做就對了，開始動就會想動了，前提是不要讓自己不舒服，12/31 19:12

68^F→getx105: 例如跑步膝蓋會痛那就不要跑步換做其他的運動12/31 19:12

[問題] 不吃早餐的危害

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: w19950114h - 發表於 2022/12/08 16:22(1年前)

13^F推getx105: 就標準的胃食道逆流12/08 20:08

[討論] 觀念的迷思

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +13

作者: sea130281 - 發表於 2021/04/30 00:25(3年前)

19^F推getx105: 2好像國外研究有，不會差很多04/30 06:00

[問題] 減肥門診開減肥藥？

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +29

作者: cyh199812 - 發表於 2021/03/25 14:50(3年前)

71^F推getx105: 不吃重鹹，例如？有很多老人認為自己煮就是健康但調味也03/27 10:00

72^F→getx105: 是重鹹重油03/27 10:00

77^F推getx105: 那就再觀察吧或者你也可以找評價好的減重門診陪媽媽去，03/27 13:57

78^F→getx105: 還有樓上講的也是關鍵，有很多人覺得吃很少結果實際上根03/27 13:57

79^F→getx105: 本在亂吃03/27 13:57

[問題] 關於慢跑臉部肌肉拉扯

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: THBO - 發表於 2021/01/27 16:55(3年前)

10^F推getx105: 做大重量訓練，臉部代償就練回來了01/28 11:14

[問題] 深蹲真的不知道有沒有用到膝蓋

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: jessica12015 - 發表於 2021/01/20 23:33(3年前)

14^F推getx105: 所以你膝蓋有感覺但腿完全沒感覺？那就是有問題啊01/21 11:16

15^F→getx105: 懷疑你是炸膝蓋蹲法01/21 11:16

[討論] 游泳減肥該怎麼努力

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +6

作者: chandra22845 - 發表於 2021/01/16 19:06(3年前)

30^F→getx105: 妳還是先爬文完再問吧...01/17 13:20

[減肥] 欲追求健康的努力方向

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: CasterBailey - 發表於 2021/01/13 10:51(3年前)

23^F推getx105: 13%很低了，可以增一些肌讓自己更健康，老了不用擔心01/15 10:24

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