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作者 galachung 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共40則

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[閒聊] 奉勸不要靠藥物..好朋友昏迷中

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +29

作者: zzjessica112 - 發表於 2010/07/01 15:07(14年前)

16^F推galachung:昏迷指數3....不甚樂觀...加油!07/01 17:54

[徵人] 徵永春GO GYM 業務報價

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: becky0300 - 發表於 2010/06/07 00:59(14年前)

1^F推galachung:我也想要~~也請業務寄給我一封~謝!06/07 01:04

Re: [閒聊] 要算熱量就要認真才有效

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +24

作者: rr741218 - 發表於 2010/05/13 18:42(14年前)

36^F推galachung:蛋餅熱量高? 滷汁熱量高?05/13 20:40

39^F推galachung:蛋餅一分270-300大卡這樣熱量高@@ 這是認知的問題嗎?05/13 21:31

[減肥] 兩個月減掉10KG有可能嗎

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +24

作者: tony60911 - 發表於 2010/05/10 13:34(14年前)

14^F推galachung:大學生....不會算BMI....05/10 15:01

[閒聊] 瘦下來之後，大家對你的態度有沒有變?

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +36

作者: loveponpon - 發表於 2010/04/30 23:13(14年前)

10^F推galachung:一百多的時候有四五個人跟我要FB 現在瘦了37kg 反而一個04/30 23:33

11^F→galachung:也沒了XD04/30 23:34

[減肥] 請為我指點一下

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +14

作者: romechoco - 發表於 2010/04/16 20:17(14年前)

52^F推galachung:這應該是指西方人覺得不是很準04/17 08:32

Re: [討論] 感冒變重了?感冒到底要不要運動?

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: galachung - 發表於 2010/03/19 00:27(14年前)

2^F→galachung:寫反了@@ sorry03/19 00:36

6^F→galachung:我自己的經驗感冒之後穿風衣去運動出汗好超快!03/19 02:04

7^F→galachung:當然每個人經驗都不同啦我只是提出篇論文跟大家討論~03/19 02:14

18^F→galachung:其實我是實習醫生Orz 自我評估還可以所以就會去運動XD03/19 20:13

有氧非有氧 & 基礎代謝的問題

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +11

作者: Zzell - 發表於 2010/03/07 19:11(14年前)

1^F推galachung:這個問題我也想了很久期待有人可以解答~03/07 21:23

3^F推galachung:無人能解@@03/08 00:19

7^F推galachung:我個人認為運動消耗的能量跟cardiac output有關03/08 00:50

8^F→galachung:十分鐘三次作跟一次三十分鐘所消耗的熱量應該還是不一03/08 00:51

9^F→galachung:樣吃到基礎代謝率的話我向來是不信這套的...03/08 00:51

10^F→galachung:吃小於1200大卡/每天會傷身體每天少於一份澱粉容易03/08 00:52

11^F→galachung:keton acidosis(酮酸中毒)這些我理解也同意03/08 00:53

12^F→galachung:但是一定要吃到基礎代謝率...是沒聽說過啦~03/08 00:53

16^F推galachung:恩我也蠻好奇理論基礎的希望板上大大可以分享囉03/08 01:03

18^F→galachung:我也是親身體驗阿吃小於基代但消耗的熱量還是一樣Orz03/08 01:03

22^F推galachung:@@ 你怎麼減的阿@@ 可能減重方式太殘爆了03/08 01:06

23^F→galachung:如果有運動的話=>抵抗力會上升這是有論文證實的03/08 01:06

25^F→galachung:低血糖會不想動是真的XD03/08 01:07

28^F→galachung:wow 你是厭食症嗎@@ 怎麼這麼嚴重!03/08 01:08

30^F→galachung:板標:健康是唯一的標準! 健康最重要阿~03/08 01:09

[減肥] 好難減下來...救命阿

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: jws - 發表於 2010/02/26 14:46(14年前)

3^F推galachung:早餐大概400 午餐700-1000 晚餐500-700 吃的蠻少的02/26 16:07

[減肥] 到底是哪一個環節出問題?

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: jasonfreekey - 發表於 2010/02/25 21:13(14年前)

5^F推galachung:如果晚上吃便當一天熱量大概2500 吃陽春麵大概230002/25 22:07

6^F→galachung:早餐大約700 午餐800 晚餐陽春麵400 便當800 滷味跟水果02/25 22:09

7^F→galachung:跟你吃哪些東西有很大的影響這樣估算起來其實你吃的02/25 22:09

8^F→galachung:沒友很少~02/25 22:10

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