作者 FullAttack 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎已刪文

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: ostracize - 發表於 2019/08/04 02:42(6年前)

18^F推FullAttack: 版主要不要管一下分享錯誤資訊會害死人的08/04 21:33

[問題] 該喝脫脂還是全脂?

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +26

作者: cherrydoll - 發表於 2018/09/11 19:43(7年前)

68^F推FullAttack: 熱量攝取過多多餘的碳水就會轉換成體脂儲存09/13 06:52

69^F→FullAttack: 對一般人而言熱量囤積才是重點09/13 06:55

[閒聊] 有氧運動最糟糕的5種做法 (中文字幕)

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +28

作者: alan1231005 - 發表於 2017/10/06 21:08(8年前)

71^F推FullAttack: 心肺有很多種但慢跑我覺得能提升的體能不多10/10 08:04

72^F→FullAttack: 而且到最後通常變得很routine 養毅力用10/10 08:04

73^F→FullAttack: 對於體態跟運動表現而言慢跑確實乏善可成10/10 08:07

[閒聊] 心理壓力 10/4 更新感謝文

[ FITNESS ]231 留言, 推噓總分: +55

作者: byeLOL - 發表於 2016/10/02 20:55(9年前)

35^F推FullAttack: 你不是個樂觀的人你需要好好跟人溝通跟醫師諮詢10/03 00:18

36^F→FullAttack: 在追求身體健康以前先追求心理健康10/03 00:19

37^F→FullAttack: 這篇文讓人感到你對體重無比的壓力10/03 00:19

38^F推FullAttack: 解除壓力的方法就是對自己誠實分析壓力來源10/03 00:22

Re: [心得] 其實追求體適能不用花太多錢

[ FITNESS ]192 留言, 推噓總分: +85

作者: kenten - 發表於 2016/09/02 20:38(9年前)

150^F推FullAttack: 我記得雞胸肉還是最便宜的蛋白來源09/04 00:33

[新聞] 想減肥運動真的不是關鍵

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +39

作者: X566 - 發表於 2016/07/24 16:07(9年前)

91^F推FullAttack: 倒數第二段指的是過度有氧缺乏爆發的結果07/25 12:00

[閒聊] 館長傳授的觀念跟我的舊觀念衝突

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: tohelp - 發表於 2015/10/11 04:08(10年前)

15^F推FullAttack: 水肥哥有講過館長很壯不代表他說的就一定對10/12 11:37

[問題] 越跑越不喘，消耗的熱量會變少嗎？

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +28

作者: s52492001 - 發表於 2015/09/13 18:05(10年前)

55^F推FullAttack: 傻不攏東的以為這是物理問題09/14 08:26

[問題] 小腿問題詢問意見消失

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +34

作者: amokai - 發表於 2015/03/23 09:47(10年前)

22^F推FullAttack: 各三十分鐘每周兩次這真的做超少的03/23 15:58

23^F→FullAttack: 光做重訓就要一個小時了三十分鐘練個核心就沒了03/23 15:59

[討論] 跑步喘又有點胸痛

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +10

作者: FullAttack - 發表於 2014/11/21 22:50(11年前)

19^F→FullAttack: 感謝各位11/22 12:27

24^F→FullAttack: 其實我是比較怕有心血管疾病感謝各位大大解惑11/22 18:46

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