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作者 fstyle 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共549則

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[心得] 倒立伏地挺身

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: jerrybig - 發表於 2015/12/14 02:28(8年前)

21^F→fstyle: 暴力上槓有比較簡單的握法，要用false grip。12/15 22:12

Re: [情報] 新竹市停班停課一天

[ Hsinchu ]25 留言, 推噓總分: -3

作者: NewHand5566 - 發表於 2015/09/28 21:17(8年前)

16^F噓fstyle: 廢09/28 21:42

[問題] 請問肩膀不舉是哪條肌肉受傷?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: ibbadmin - 發表於 2015/06/29 00:21(9年前)

7^F→fstyle: 有點半脫位吧，現階段應該是物理治療比較對，而不是去重訓06/29 15:09

8^F→fstyle: 畢竟是撞歪掉的，不是練歪掉的06/29 15:15

[情報] 邀請大家參加電資工會會員大會及五一遊行

[ Tech_Job ]57 留言, 推噓總分: +51

作者: TUEEIT - 發表於 2015/04/25 19:12(9年前)

19^F推fstyle: 電資工會推04/26 00:06

[建議] 減10%脂肪後

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +40

作者: taurus520 - 發表於 2014/10/03 13:29(9年前)

16^F推fstyle: 小妹妹厲害。不過你的膝蓋有點外翻，X型腿，要注意一下10/03 15:31

[問題] 肩膀很窄的改善方法

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: ny397789 - 發表於 2014/09/27 20:03(9年前)

17^F→fstyle: 應該是斜方肌都沒練，導致失衡09/30 17:37

[情報] 電資工會講座：勞資爭議處理制度與實務

[ Tech_Job ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: TUEEIT - 發表於 2014/09/19 12:49(9年前)

7^F推fstyle: 電資工會推10/03 17:44

[問題] M型胸如何改善?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: mp3ooxx - 發表於 2014/08/09 18:15(9年前)

7^F→fstyle:注意全程都要出力，離心收縮不要忽略，頂峰可以hold住一下08/09 18:59

Re: [請益] 想問全職不足月薪資算法

[ Tech_Job ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: eladamri - 發表於 2014/08/04 14:40(9年前)

4^F推fstyle:專業推！08/04 23:29

[問題] 胃食道逆流

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: RyanBraun8 - 發表於 2014/07/29 23:44(9年前)

30^F推fstyle:做重量時，要注意呼吸。向心收縮吐氣，離心收縮吸氣。07/31 00:24

31^F→fstyle:不要憋氣出力，應該可以改善一點症狀。07/31 00:25

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