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作者 flamehell 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共470則

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[心得] 台大盃首勝心得

[ NTUHISVOLLEY ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: ike0140 - 發表於 2014/11/05 01:32(11年前)

5^F→flamehell: 相信自己，也相信隊友！11/05 21:34

[觀念] 攻擊的選擇

[ NTUHISVOLLEY ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: flamehell - 發表於 2014/11/04 19:57(11年前)

3^F→flamehell: 史學盃後再來培養新的舉球11/05 21:45

[觀念] 攻擊是建立在防守上

[ NTUHISVOLLEY ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: flamehell - 發表於 2014/11/04 19:22(11年前)

2^F→flamehell: 嗨，巨人。我還沒講到你的灌籃式攔網~11/04 21:35

[問題] 關於一天二練的分配

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: a205020 - 發表於 2014/06/26 11:01(11年前)

6^F推flamehell:同二樓k大06/26 15:31

[問題] 打場潛規則大量失分

[ Volleyball ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: chen31 - 發表於 2014/06/24 09:55(11年前)

8^F推flamehell:放水但別被看出來有來有往比較有樂趣06/24 13:52

[問題] 拋球

[ Volleyball ]30 留言, 推噓總分: +20

作者: chen31 - 發表於 2014/06/14 16:16(11年前)

7^F推flamehell:至少找一個人一起吧兩人互拋應該會比較有效率06/14 19:43

[問題] 在健身房會做筆記是那一種訓練方式?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +23

作者: signm - 發表於 2014/06/14 10:42(11年前)

14^F推flamehell:有紀錄能清楚看見成長06/14 12:47

Re: [問卦] 有沒有跑步跑到腳痠了一天還在痠的八卦

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +24

作者: whitestripe - 發表於 2014/06/01 12:28(11年前)

4^F推flamehell:專業推06/01 15:22

[問題] 腹肌運動背酸求解

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: kikidoll - 發表於 2014/04/13 12:38(11年前)

9^F→flamehell:腹肌運動是指仰臥起坐嗎？快速躺下的話下背部出力不少04/13 20:37

[心得] 伏地挺身練胸

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: jbluebox - 發表於 2014/01/22 23:02(12年前)

6^F→flamehell:將意識專注在訓練的部位也會有感覺！01/24 11:32

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