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作者 flamehell 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共2則

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[問題] 關於游泳消脂增肌

[ swim ]44 留言, 推噓總分: +15

作者: Rirandture - 發表於 2018/07/20 09:30(7年前)

33^F推flamehell: 改變停滯代表現在的熱量攝取跟消耗達到了一個平衡，如07/28 10:40

34^F→flamehell: 果要純靠游泳改善的話就是再游快一些，增加熱量的消耗07/28 10:40

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