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作者 firefoxriko 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1995則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 囚徒健身感覺好像是蠻有效的

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +8

作者: liveforhappy - 發表於 2018/07/14 17:31(6年前)

48^F推firefoxriko: 雖然一段時間的文了，一樓肯定沒看過囚徒健身。12/10 01:18

49^F→firefoxriko: 囚徒講的是漸進，而伏地挺身第一式都做不起來的人八12/10 01:18

50^F→firefoxriko: 成連生活自理都有問題了。12/10 01:19

[閒聊] 有人實測跟過app三十天練六塊腹肌?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: -6

作者: PTT88 - 發表於 2018/09/01 17:29(5年前)

33^F推firefoxriko: 樓上一堆邏輯錯誤，開美肌，腹肌反而會不明顯吧09/10 10:27

[問題] 為什麼健身餐比一般便當還貴？

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +38

作者: ss61512tw - 發表於 2018/07/09 22:46(6年前)

109^F推firefoxriko: 跟肉很貴沒關係吧，沒辦法解釋有的油滋滋便當肉還更01/10 11:55

110^F→firefoxriko: 多反而便宜01/10 11:56

111^F推firefoxriko: 便利商店就能比較了，健身便當肉不見得比一般便當多01/10 11:59

112^F→firefoxriko: ，但價格更高。01/10 11:59

[閒聊] 不要再罵人豬了！

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +49

作者: oryza - 發表於 2017/09/30 09:33(6年前)

12^F推firefoxriko: 第三張的籠子也太可憐了吧09/30 10:37

[討論] 如果當天沒練夠可以幾小時內補完

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: -2

作者: toofat - 發表於 2017/09/10 01:10(6年前)

22^F推firefoxriko: 幾組幾十下也可能好幾百下啊。09/11 17:28

23^F→firefoxriko: 9組90下就810下了，這訓練量並不低09/11 17:29

24^F推firefoxriko: 以上純唬爛09/11 17:30

[問題] 怎麼說服老公不要再做仰臥起坐

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +28

作者: ulin0619 - 發表於 2017/08/26 16:30(6年前)

69^F推firefoxriko: 比對方胖教人減肥確實沒說服力啊08/27 00:53

Re: [問題] 括約肌要怎麼訓練

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: thunder5566 - 發表於 2017/08/19 13:47(6年前)

17^F推firefoxriko: 三樓不專業，要夾斷當然是硬比較重要，又不是要夾住08/24 00:00

18^F→firefoxriko: 比持久。08/24 00:01

[問題] 如果看到有人戴做工的白手套重訓

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +67

作者: virus13 - 發表於 2017/08/03 15:54(6年前)

91^F推firefoxriko: 橘手套可以自己剪成半指08/04 19:44

Re: [問題] 請問囚徒健身有效嗎？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +9

作者: Diomede - 發表於 2017/06/20 13:50(7年前)

54^F推firefoxriko: 重點是巨石強森跟一個普通體格的人，在你面前，你會06/29 16:35

55^F→firefoxriko: 比較不想圍哪一個吧。假如其他條件都一樣的話。06/29 16:36

Re: [問題] 請問囚徒健身有效嗎？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +32

作者: neilhuang - 發表於 2017/06/20 07:31(7年前)

65^F推firefoxriko: 某樓，原po分享的案例就是受刑人，原po是管理人，監06/29 16:38

66^F→firefoxriko: 獄裡有沒有健身房原po會不知道?06/29 16:38

67^F推firefoxriko: 想到就會就地操自己XD06/29 16:41

68^F→firefoxriko: 然後每個徒手的都要被說去健身房會更猛，一定嗎?06/29 16:42

69^F→firefoxriko: 說不定人家的作息方式，改以健身房方式練，一個練拜06/29 16:42

70^F→firefoxriko: 只能去一次。或是他就喜歡跟x大講的一樣沒事就地操自06/29 16:42

71^F→firefoxriko: 己，要他在一個房間裡跟人排隊，完全沒耐性。06/29 16:43

72^F→firefoxriko: 舉例來說，如果一個健身身人他做完一組，會滑手機五06/29 16:44

73^F→firefoxriko: 分鐘，在健身房還不被幹翻了。06/29 16:44

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