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作者 fenderrb 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：FITNESS

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[討論] 減重停滯期,節能模式不存在嗎?

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +22

作者: sk2sk2sss - 發表於 2022/04/10 13:33(2年前)

81^F推fenderrb: 就是吃太多04/21 08:24

[問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +38

作者: michelle1160 - 發表於 2021/12/16 09:04(2年前)

104^F推fenderrb: 應該要先改變飲食，先降體重才增加肌肉。12/18 22:36

[問題] 想問這樣吃會不會有問題

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +15

作者: pennyleo - 發表於 2021/09/10 08:13(2年前)

5^F→fenderrb: 為什麼游泳完要特別喝一公升飲料？09/10 09:45

6^F→fenderrb: 如果剛剛游泳有確實的用力，維持正常減糖減醣飲食09/10 09:46

8^F→fenderrb: 忍一下口慾就過了。我游泳後都這樣。09/10 09:47

12^F→fenderrb: 好不容易燒了一點點熱量，立刻喝糖水補回去09/10 09:48

13^F→fenderrb: 心肺變好了，體力變好了，但對減重沒有幫助。09/10 09:49

[問題] 防彈咖啡的油如何選?

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: CSMUck - 發表於 2019/02/11 22:41(5年前)

29^F→fenderrb: 但椰子油也會造成中風跟心肌梗塞等心血管疾病02/15 15:58

[問題] 大家在間歇性斷食，胃會不舒服嗎？

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +42

作者: eva19452002 - 發表於 2019/01/24 20:24(5年前)

43^F推fenderrb: 不要搞到胃潰瘍01/25 18:40

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