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作者 Fate1095 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：MuscleBeach

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[討論]健身工廠設女性專區會讓男性想繼續續約嗎

[ MuscleBeach ]238 留言, 推噓總分: +91

作者: jack096 - 發表於 2024/05/02 16:44(2周前)

104^F推Fate1095: 如果我去的健身房這樣搞,我肯定不續約05/03 12:28

Fw: [新聞] 王心凌「揮汗健身」炸到臉超紅！41歲素顏

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/11/23 07:26(5月前)

5^F推Fate1095: 濾鏡+修圖還算素顏嗎125.228.240.49 11/21 15:06

[問題] 練胸問題

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +34

作者: asd70208 - 發表於 2023/07/13 08:51(10月前)

57^F推Fate1095: 單純太胖而已,在游泳圈減掉前胸部就會正常了07/14 15:32

[討論] 現在白飯是不是好的澱粉選擇？

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +50

作者: renna038766 - 發表於 2023/07/11 20:46(10月前)

138^F推Fate1095: 和飲食習慣有很大關係,像訓練前後吃點快碳(香蕉白飯)就07/14 15:23

139^F→Fate1095: 很不錯,如果是168那種斷食兼健身的就要吃耐餓的低gi碳水07/14 15:23

Re: [討論] 單一器材使用時間多久才算久

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +42

作者: starcookey - 發表於 2023/07/08 14:13(10月前)

16^F推Fate1095: 都是汗水,就跟共用內褲一樣噁心07/08 17:39

[閒聊] 健身房哪些機械可以練到拳擊？

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +41

作者: price20 - 發表於 2023/07/08 03:37(10月前)

57^F推Fate1095: 實戰遠大於訓練,去找搏擊俱樂部打起場比較快07/08 17:34

[討論] 單一器材使用時間多久才算久

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +42

作者: plok0202 - 發表於 2023/07/07 21:26(10月前)

53^F推Fate1095: 我練深蹲含熱身最少也要半小時07/08 17:32

[閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +7

作者: tom91002 - 發表於 2023/06/19 15:43(11月前)

54^F推Fate1095: 鬼扯,明明就他裸上身在超商鬧事店員才報警的吧06/19 20:31

55^F→Fate1095: 還可以倒果為因就離譜06/19 20:31

[心得] 兩個月減脂失敗分享（27~26.8)

[ MuscleBeach ]155 留言, 推噓總分: +63

作者: duziduduzi - 發表於 2022/08/15 20:37(1年前)

110^F推Fate1095: 關鍵字:正常人08/16 14:25

[問題] 飲食控制

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +52

作者: mountpig - 發表於 2022/05/19 16:28(2年前)

115^F推Fate1095: 體脂高就是吃太多,感覺你內臟脂肪太高了05/22 11:03

116^F→Fate1095: 應該先減少進食頻率..一天兩餐或三餐不要亂吃點心05/22 11:04

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