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作者 evildance 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 過年不忘運動之１月修行２２０公里

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +78

作者: reneeviolet - 發表於 2014/01/31 21:21(10年前)

82^F推evildance:女路跑125K，感冒+肌肉受傷，醫生說要多休息，1月中後02/02 00:42

83^F→evildance:大減跑量，乖乖休息。版娘新年快樂 :) Y02/02 00:44

[閒聊] １２月慢跑修行共２１１公里

[ FITNESS ]185 留言, 推噓總分: +141

作者: reneeviolet - 發表於 2013/12/31 18:18(10年前)

91^F推evildance:女，路跑160（包括一場42.195的修行XD）版娘新年快樂^^Y01/01 09:34

[心得] 半年後～

[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: +106

作者: reneeviolet - 發表於 2013/12/30 16:01(10年前)

112^F推evildance:大推~謝謝版娘的分享（筆記）下個月也要朝200K前進^^01/01 10:04

[心得] 慢慢來，比較快

[ FITNESS ]185 留言, 推噓總分: +157

作者: alyssa2522 - 發表於 2013/12/23 21:51(10年前)

22^F推evildance:辛苦了妳好棒:)期待妳的初馬12/23 23:09

[閒聊] １１月修行共慢跑２１５.５Ｋ

[ FITNESS ]160 留言, 推噓總分: +133

作者: reneeviolet - 發表於 2013/11/30 20:34(10年前)

134^F推evildance:女路跑103K 這個月好懶都在休息比較多 ~"~ Y 謝謝版娘12/02 22:30

[閒聊] １０月解成就共２２４Ｋ

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +127

作者: reneeviolet - 發表於 2013/10/31 20:50(10年前)

129^F推evildance:女慢跑150K+健身車50K，這個月完成一場全馬超開心11/02 00:31

130^F→evildance:完成對自己的承諾，要無傷無痛笑著進終點，當快樂跑者。11/02 00:32

131^F→evildance:可是下班都偷懶回家吃飽就躺平~"~ 我也想要版娘的章:D11/02 00:34

[心得] 新手減肥ＰＤＣＡ３４５

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +64

作者: reneeviolet - 發表於 2013/10/21 09:51(10年前)

40^F推evildance:大推~謝謝版娘 ^^10/22 22:06

[閒聊] 暴食的心路歷程

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +81

作者: yuwanwan - 發表於 2013/05/18 17:43(11年前)

61^F推evildance:妳很棒，很勇敢的面對自己，謝謝分享:)05/19 14:40

Fw: [問題] 跑步嘴唇發白

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/16 17:13(11年前)

23^F推evildance:感謝版娘的回覆，很實用，下次長跑來試試看。04/06 07:28

24^F→evildance:我之前覺得，運動飲料是大量運動下才需要補充的，所以除04/06 07:30

25^F→evildance:非我打算跑超過二小時，不然自己練跑我只有喝水。04/06 07:31

26^F→evildance:請問板娘這樣想法是不是有誤？04/06 07:35

27^F推evildance:所以身體才會無法解渴嗎？每次練完LSD都覺得好渴呀XD04/06 07:43

29^F推evildance:嗯了解謝謝板娘的回覆^^跑完再來杯檸檬水很爽口暢快XD04/06 18:30

[供檔] 熱量及營養成分計算 Excel 檔

[ FITNESS ]391 留言, 推噓總分: +372

作者: cito - 發表於 2010/10/24 17:26(13年前)

167^F推evildance:謝謝分享10/24 23:44

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