作者查詢 / et054987

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作者 et054987 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板：FITNESS
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[閒聊] 多曬太陽有助於減脂嗎？
[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +18
作者: MrTaxes - 發表於 2023/08/28 17:27(8月前)
41F推et054987: 曬太陽對晚上睡眠有幫助08/31 18:14
Re: [閒聊] 不覺得“三分練七分吃”已經被強調過頭了嗎？
[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +29
作者: jackson517 - 發表於 2018/04/06 23:37(6年前)
38F推et054987: 所以說運動主要是為了健康，減肥只是運動帶來的buff04/08 16:28
[新聞] 韓女星IU、秀英教你 斷糖飲食法 減肥餐消失
[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4
作者: oryza - 發表於 2017/08/15 20:25(6年前)
11F→et054987: 搞得我好亂，到底是要斷糖還斷醣？08/19 10:06
[減肥] 新手越減越胖 求具體建議
[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +66
作者: abooli - 發表於 2017/08/09 19:26(6年前)
35F推et054987: 原來我是因為沒朋友才漸漸瘦下來的…08/09 20:35
40F→et054987: 運動看要不要加個重訓，用器材就好請巡場的教練教08/09 20:40
41F→et054987: 先一週兩天重訓，其他天有空就做有氧，甜的飲料減量08/09 20:40
42F→et054987: 沒特別計畫我覺得就把目標放遠，不要為了減肥而運動08/09 20:40
43F→et054987: 想像為自己的健康運動，我猜你飲食一定有加其他的08/09 20:41
44F→et054987: 不然不太可能這樣吃還會胖。08/09 20:41
50F推et054987: 推一下樓上t大，真的有推不掉的就擇食08/09 21:03
[心得] 我這一年的減肥經歷
[ FITNESS ]165 留言, 推噓總分: +156
作者: feng3555 - 發表於 2017/08/02 21:49(6年前)
76F推et054987: 厲害！加油！08/03 21:27
[閒聊] 討論減肥的社團
[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +35
作者: leo255261 - 發表於 2017/07/31 16:31(6年前)
15F推et054987: 我覺得本版跟肌肉版互相參考就蠻多資訊的07/31 21:15
22F推et054987: 可能貓咪發文算正式文章吧？(誤07/31 23:34
[問題] 兩個星期內可以從體脂24降到20嗎？消失
[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +12
作者: wowdcer - 發表於 2017/07/08 09:38(6年前)
72F→et054987: 好瘦07/08 20:48
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