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作者 eclipse204 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共114則

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[問題] 引體向上訓練方式請益

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +16

作者: Xghostptt - 發表於 2024/04/29 09:23(1周前)

8^F推eclipse204: 之前從3下30組組間休1分鐘，再來四下25組，練到可以504/29 16:02

9^F→eclipse204: 下20組，一次大概可以23下。體重影響也很大，我65公04/29 16:03

10^F→eclipse204: 斤04/29 16:03

[問題] 手腕受傷,是否有不使用手腕的取代動作?

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: happyday3468 - 發表於 2024/01/13 22:59(3月前)

6^F推eclipse204: https://ppt.cc/fbfFwx01/14 08:05

7^F→eclipse204: 裡面有一些不會用到手腕的高強度動作，尤其是最後一01/14 08:05

[帥哥] 亞洲統神-神之怒

[ Beauty ]715 留言, 推噓總分: +434

作者: Boss741108 - 發表於 2023/12/04 21:46(5月前)

403^F推eclipse204: 帥27.51.49.52 12/05 08:36

[問題] 是不是該上負重背心了?

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: Radiomir - 發表於 2023/11/15 00:45(5月前)

11^F推eclipse204: 低配版隨便用一個後背包裡面放寶特瓶裝水還能調整11/15 11:39

12^F→eclipse204: 重量11/15 11:39

[疑問] 推薦鶯歌車站周圍早餐

[ San-Ying ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: Iwanz1018 - 發表於 2023/10/15 16:56(6月前)

35^F推eclipse204: 幫推郵局小籠包跟肆芳蛋餅10/18 23:18

[問題] 輔助引體的彈力帶選擇

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +25

作者: halfmonster - 發表於 2023/10/17 14:04(6月前)

21^F推eclipse204: 迪卡儂的不錯有分滿多種重量的10/18 12:42

[問題] 詢問北北基可買幼鳥的鳥園

[ Aves ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: uuhjk12 - 發表於 2023/10/05 11:09(7月前)

21^F推eclipse204: 有追蹤板橋寵物鳥世界的FB 不定時會po幼鳥的訊息但沒10/06 22:35

22^F→eclipse204: 實際詢價過可以看看10/06 22:35

[問題] 雙北地區寵物鳥旅館

[ Aves ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: xeriok18600 - 發表於 2023/07/03 17:03(10月前)

4^F推eclipse204: 去過板橋的，環境不錯07/04 09:29

5^F→eclipse204: 如果當天住宿鳥不多，員工會幫忙放風跟拍照回傳07/04 09:30

[問題] 金太陽有可能訓練到自動飛到定點大便嗎

[ Aves ]35 留言, 推噓總分: +14

作者: motorolla - 發表於 2023/06/15 23:19(10月前)

25^F推eclipse204: 我家的牡丹都會飛到窗台大便，自己的窩裡面完全沒有大06/17 00:42

26^F→eclipse204: 便06/17 00:42

[問題] 解鎖單手引體要先能雙手拉兩倍體重引體？

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: nike319546 - 發表於 2023/06/07 09:35(11月前)

29^F推eclipse204: 我65公斤負重45公斤只能一下可以單手06/10 00:51

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