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作者 eclipse204 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +32

作者: ydocxam - 發表於 2024/07/13 13:29(1年前)

38^F推eclipse204: 空間夠的話可以做做不同的引體07/14 09:56

39^F→eclipse204: 可以查pull up 1-10007/14 09:57

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: Radiomir - 發表於 2023/11/15 00:45(2年前)

11^F推eclipse204: 低配版隨便用一個後背包裡面放寶特瓶裝水還能調整11/15 11:39

12^F→eclipse204: 重量11/15 11:39

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +25

作者: halfmonster - 發表於 2023/10/17 14:04(2年前)

21^F推eclipse204: 迪卡儂的不錯有分滿多種重量的10/18 12:42

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: nike319546 - 發表於 2023/06/07 09:35(2年前)

29^F推eclipse204: 我65公斤負重45公斤只能一下可以單手06/10 00:51

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: jeffery5438 - 發表於 2021/09/04 02:42(4年前)

3^F推eclipse204: 目前卡在開腿俄挺也有前臂痛的問題只能加強放鬆根09/04 13:06

4^F→eclipse204: 據過去經驗關節處沒有異常感應該都還好09/04 13:06

5^F→eclipse204: https://youtu.be/cqjGjuys9dE lv100手痛我會練這個09/04 13:26

6^F→eclipse204: 一樣先從團身開始09/04 13:26

9^F→eclipse204: 不會欸之前受過傷受傷後反而什麼都不能練09/04 22:05

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: carefri - 發表於 2021/01/17 13:21(5年前)

22^F推eclipse204: 常拉以後握力變強就不會痛了01/18 05:46

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