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作者 dswing 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 吃白米除了飽可以幹嘛？

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: firstkiki - 發表於 2014/12/19 17:19(9年前)

23^F推dswing:一定要來朝聖的啊這篇08/03 23:16

[心得] 一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸

[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +128

作者: leehugh007 - 發表於 2014/02/26 12:01(10年前)

137^F推dswing:好勵志！情人和前世情人都好正，當然爸爸本身也很帥03/01 02:54

[減肥] 快半年的變化

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +44

作者: taurus520 - 發表於 2014/01/23 22:07(10年前)

91^F推dswing:我覺得統一的豆漿應該有加什麼香料濃得不像話01/26 01:19

92^F→dswing:自己用豆漿機做的就是喝下去的豆香味沒有撲鼻來的濃香01/26 01:20

93^F→dswing:喝過自己做的會覺得義美比統一接近自己做的口味@@01/26 01:21

Re: [閒聊] 跑步是個給人感覺很俗的運動嗎?

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +42

作者: whitestripe - 發表於 2012/09/14 20:08(11年前)

73^F推dswing:真的操場上的阿盃才是真‧強‧者！09/16 21:53

[討論] 能跑一小時的人真的很厲害...

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +46

作者: b050212 - 發表於 2012/08/07 10:40(11年前)

88^F推dswing:我後來發現聽交響樂很好跑一首三個樂章半小時上下加上跑08/08 21:12

89^F→dswing:操場跑一圈換一個跑道比較不無聊跑步機連看卡通都會覺得08/08 21:13

90^F→dswing:無聊 1500左右是一個關卡常常要看一意志力撐下去跑操場或08/08 21:15

91^F推dswing:路跑關卡比較不明顯加上空氣流通一次可以跑比較久08/08 21:19

92^F→dswing:可是我的膝蓋讓我最多跑1hr而已orz08/08 21:20

[討論] 快一個月了...體重還減不下來

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +14

作者: jamesyang456 - 發表於 2012/08/03 22:16(11年前)

55^F→dswing:可惜只有3 先看置底文吧!而且男生跳鄭多燕應該不到有氧08/06 21:26

56^F→dswing:吃得少運動量也少你可以繼續朝泡芙仙童前進08/06 21:27

Re: [討論] 不吃澱粉?

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +59

作者: martyrtitan - 發表於 2012/08/02 19:31(11年前)

89^F推dswing:端正視聽一定要推的~08/06 21:41

[討論] 心跳很快操下去會？

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +27

作者: aa83826 - 發表於 2012/07/31 22:55(11年前)

62^F推dswing:我也有類似的疑問我用跑6km/hr心跳大概150-160(手測和跑08/06 21:49

63^F→dswing:步機都是可是依照我習慣的速度其實是7.2/hr 此時心跳18008/06 21:51

64^F→dswing:雖然心跳180可是還是可以持續跑40 min甚至更多08/06 21:52

65^F→dswing:這樣我到底要用有氧區間的心跳率跑還是照我自然的速度?08/06 21:52

[閒聊] 第一次喝無糖豆漿的選擇??

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +53

作者: carlenefosto - 發表於 2012/07/31 16:27(11年前)

95^F推dswing:義美,基本上我喝外面的豆漿通常會拉肚子可能假沸騰就關火08/01 22:12

96^F→dswing:對黃豆的某種成分敏感,所以只喝大品牌的豆漿,至少品管比較08/01 22:14

97^F→dswing:一致,塑化劑事件之後不喝統一只喝義美(小盒裝也會喝光泉)08/01 22:15

98^F→dswing:統一濃到讓我覺得有點害怕,像早餐店的口感08/01 22:17

99^F→dswing:光泉和義美比較像傳統市場專門豆漿店做出來的口感08/01 22:18

Re: [討論] 不吃澱粉?

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: reneeviolet - 發表於 2012/07/13 23:46(12年前)

23^F推dswing:一定要來朝聖的啊這篇08/03 23:16

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