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作者 drunkghost 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 慢跑 v.s 游泳揪竟哪種減肥比較有效率?

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +35

作者: irga - 發表於 2013/07/12 21:52(11年前)

59^F推drunkghost:運動同樣時間用你的速度來看慢跑效率高很多很多..07/13 14:17

[心得] ＢＪ４的 Before & After

[ FITNESS ]528 留言, 推噓總分: +395

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/12 00:18(11年前)

346^F推drunkghost:推囉04/12 18:25

[討論] 關於瑜珈減肥？

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +30

作者: gianxxxxx - 發表於 2013/01/29 10:57(11年前)

51^F→drunkghost:光做瑜珈對於減重幫助本來就不大但瑜珈能帶來的某些好01/29 21:19

52^F→drunkghost:處也是其他有氧運動比較缺乏的01/29 21:19

[討論] 減17KG要多久一一

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +21

作者: okba0728 - 發表於 2012/10/16 08:14(11年前)

26^F→drunkghost:每天跑10km還不瘦的話可能在某些環節上出問題了..10/16 10:57

[心得] 8個月和男友一起甩掉17KG

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +24

作者: jay78311 - 發表於 2012/10/12 14:36(11年前)

24^F→drunkghost:照片很明顯兩個都瘦很多啊10/13 14:06

Re: [閒聊] 跑步是個給人感覺很俗的運動嗎?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: TIEW - 發表於 2012/09/14 14:09(11年前)

17^F推drunkghost:有時候是練久了自然就會想在裝備上有所改進09/14 16:37

[討論] 操場逆向跑的人是?

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +29

作者: jay0000 - 發表於 2012/09/08 18:25(11年前)

7^F→drunkghost:你可以先稍微了解一下再來炮09/08 19:24

[討論] 騎腳踏車真的會瘦嗎

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +14

作者: musicwei211 - 發表於 2012/09/05 19:33(11年前)

14^F→drunkghost:花同樣時間腳踏車強度比較低啊..09/05 20:13

26^F→drunkghost:你可以把連騎一小時山路改成連跑一小時山路同等條件下09/06 01:10

27^F→drunkghost:跑步本來就效果比較好啊09/06 01:10

[討論] 當兵的新訓是很有效率的減肥方式？

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +27

作者: doreamon909 - 發表於 2012/08/09 22:54(11年前)

22^F推drunkghost:我都吃很飽但新訓瘦八公斤(兩個月)專訓加下部隊再七08/10 01:09

23^F→drunkghost:公斤除了活動量大跟壓力外作息正常跟足夠飲水應該也08/10 01:10

24^F→drunkghost:是關鍵08/10 01:10

32^F→drunkghost:新訓運動量有差吧至少步兵官新訓運動量很夠08/10 03:45

33^F→drunkghost:固定每天慢跑刺槍刺到死單戰弄到爽08/10 03:46

Re: [閒聊] 男生看女生的身材標準

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +50

作者: Urian - 發表於 2012/08/05 13:23(11年前)

26^F推drunkghost:太瘦沒肉真的很像小孩子08/05 18:24

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