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作者 drunkghost 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：Road_Running

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[問題] 慢跑可以每天跑嗎?

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: Adam01011 - 發表於 2013/06/07 08:09(11年前)

19^F→drunkghost:每個人不太一樣不過每天4000M應該..不高06/07 12:57

[問題] 有關慢跑時間的問題一次跑分段跑

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: doris373 - 發表於 2013/03/20 22:49(11年前)

13^F推drunkghost:純以燃燒脂肪來說一次跑6k比3+3K好03/21 18:03

[問題] 壓縮腿套或壓縮褲

[ Road_Running ]153 留言, 推噓總分: +59

作者: jaku329 - 發表於 2012/12/30 13:51(11年前)

122^F推drunkghost:推capik 買裝備有什麼好酸的更何況壓縮褲也不是完全沒12/31 22:51

123^F→drunkghost:用的東西就算是新手難道不能買裝備嗎?一定得很強才能12/31 22:52

124^F→drunkghost:買嗎?那是要多強才不礙到你?連跑步都有擺老文化喔12/31 22:54

[問題] 有關成績查詢

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: jodolan - 發表於 2012/12/04 00:42(11年前)

10^F→drunkghost:對很多志在參加自我挑戰的人來說晶片時間比較重要吧..12/04 10:58

[問題] 請問慢跑可以減肥嗎

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: apple0000 - 發表於 2012/10/14 08:45(11年前)

11^F→drunkghost:心跳率要達到跟流不流汗沒什麼太大關係..10/14 11:51

Re: [問題] 怎樣穿,能適應整個路跑流程中溫度變化?

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: justdoit - 發表於 2012/10/05 19:19(11年前)

12^F推drunkghost:上半身+1 腳真的不容易冷10/06 14:01

[心得] 初次LSD

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: drunkghost - 發表於 2012/09/17 03:43(11年前)

7^F→drunkghost:現在偶一為之啦而且我腳的肌肉強度應該還OK啦..09/17 13:15

13^F→drunkghost:主要是跑步不喜歡臉上有東西啦操場因為人很少所以可以09/20 14:16

14^F→drunkghost:當瞎子09/20 14:16

[問題] 跑褲的選擇

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +24

作者: ixlimit - 發表於 2012/08/22 22:10(11年前)

27^F推drunkghost:樓上說的這件pchome有看到480的不知道算便宜嗎08/25 02:41

[其他] 遠雄路跑活動提供300個PTT鄉民免費名額

[ Road_Running ]228 留言, 推噓總分: +210

作者: A11 - 發表於 2012/08/22 17:49(11年前)

197^F推drunkghost:CU120824000390 1位感謝!!!!08/24 00:07

201^F推drunkghost:CU120824000702 幫朋友報感謝08/24 00:33

[問題] 跑步聽 MP3/音樂

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +36

作者: roc7241 - 發表於 2012/08/21 10:32(11年前)

40^F推drunkghost:繞運動公園那種大範圍的可以不聽比較不無聊跑操場就08/21 22:45

41^F→drunkghost:一定得聽不然跑不久..不過要聽的話音量要小一點08/21 22:45

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