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作者 dodoru 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共119252則
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[心得] 錯誤減肥的血淚心得分享
[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +41
作者: s110014103 - 發表於 2024/02/20 22:23(2年前)
91F→dodoru: 控制也是不要太垃圾負擔太大就好。畢竟休養期還是需要補充03/01 12:27
120F→dodoru: 原型食物還是可以各種調味 &炒煎烤都還可以的，少炸類就好03/04 00:21
113F推dodoru: 你主要就是在身心不穩時減肥很容易崩潰，身心不穩各方面都03/04 00:09
112F→dodoru: 或覺得之前怎樣怎樣錯了，更不太可能有掉什麼肌肉。03/04 00:04
111F推dodoru: 最主要你的方式真的稱不上很大錯誤，不用因此太有挫敗感，03/04 00:03
92F推dodoru: 足夠營養才好得快，偶爾也需要來點讓人開心的飲食。03/01 12:30
90F→dodoru: 群，就算只是小摔，剛摔完一個月其實不適合認真減肥，飲食03/01 12:26
114F→dodoru: 會不舒服和這裡痛那裡痛。03/04 00:10
118F推dodoru: 等妳逐漸脫離比較垃圾飲食，開始傾向吃原型食物也真的不用03/04 00:18
119F推dodoru: 單調的吃水煮，水煮食物營養會流失，吃起來也無聊。03/04 00:20
115F→dodoru: 雖然你原本是破百大體重，但都這樣了減肥反而慢慢來沒關係03/04 00:11
116F→dodoru: 不用有過大的壓力，一開始只要能盡量不要吃到太垃圾、不要03/04 00:11
117F推dodoru: 常喝飲料戒掉零食那些，其實就會逐漸改善有差距了。03/04 00:13
89F推dodoru: 有很大因素是時間點問題，剛摔車完可能還有創傷後壓力症候03/01 12:25
70F推dodoru: 看起來其實沒有那麼嚴重02/25 12:19
71F→dodoru: 你看起來比較像是車禍後身心比較脆弱，沒減過肥的人一下子02/25 12:19
72F→dodoru: 跑去168餓到了整個身心崩潰。02/25 12:19
73F→dodoru: 而且車禍除了主要傷口處之外，其實摔車後整個身體骨頭內臟02/25 12:20
74F推dodoru: 都可能多少位移，即便小摔一兩年內都可能有怪和痠痛的地方02/25 12:21
75F推dodoru: 沒有復原到原本那樣。你身體的不舒服蠻大可能就是車禍後遺02/25 12:24
76F→dodoru: 症+大體重運動時小傷到+身心不穩就會身體很緊繃這裡怪那裡02/25 12:25
77F→dodoru: 怪，受你吃的東西的影響應該很小很小。02/25 12:26
78F→dodoru: 你這兩個月也不太可能減掉很多肌肉不用惋惜02/25 12:26
79F推dodoru: 我帶過幾個160幾公分，70~80幾體重的女生運動，她們體脂剛02/25 12:29
80F→dodoru: 好就是差不多43~45%，雖然你男生應該是會高一點，也不像女02/25 12:30
81F→dodoru: 生胸臀會累積較多體脂，但128公斤真的不太可能只有40幾%02/25 12:31
82F→dodoru: 體脂，50幾%甚至破60%體脂都不無可能。02/25 12:32
Re: [求助] 老婆外遇
[ marriage ]10 留言, 推噓總分: +5
作者: uyrmb47 - 發表於 2024/03/03 23:21(2年前)
1F推dodoru: 不聯絡也不是沒有其他炮可以打03/03 23:31
2F推dodoru: 玩咖跟我們的世界是不一樣的03/03 23:38
[閒聊] 想問問大家對捐錢捐物資的感想？
[ WomenTalk ]111 留言, 推噓總分: +24
作者: tara75 - 發表於 2024/03/02 22:38(2年前)
89F推dodoru: 看不順眼的團體機構就別捐了，何況42.74.30.162 03/03 20:42
90F→dodoru: 你說的那種有的也並不是該機構團體42.74.30.162 03/03 20:43
91F→dodoru: ，而是發起揪大家捐贈的某個捐贈人42.74.30.162 03/03 20:44
92F→dodoru: 自訂一套邏輯，那種很多根本就精神42.74.30.162 03/03 20:44
93F→dodoru: 有問題，藉由幫弱勢來展現自己的控42.74.30.162 03/03 20:45
94F→dodoru: 制慾，真的想幫社福團體自己去聯繫42.74.30.162 03/03 20:45
95F→dodoru: 就好，不用透過誰來轉介。42.74.30.162 03/03 20:46
107F推dodoru: 有的也並不是社福團體要求呀42.74.30.162 03/03 23:27
108F→dodoru: 而是較資深的捐贈者在那邊倚老賣老42.74.30.162 03/03 23:27
Re: [求助] 老婆外遇
[ marriage ]87 留言, 推噓總分: +27
作者: pogopin - 發表於 2024/03/03 11:10(2年前)
32F推dodoru: 雖然另一篇我也覺得她老公的確心性涼薄，但老實說03/03 22:33
33F→dodoru: 嫖妓和與認識的人出軌的確不太相同。而且老公嫖妓03/03 22:33
34F→dodoru: 的那一篇女方很明顯就是要裝傻過下去了，又有兩個小03/03 22:33
35F→dodoru: 孩。那外人也不需要一直去戳破這些了。03/03 22:33
36F推dodoru: 這次例子還沒小孩，也新婚不久，不太需要繼續自己騙03/03 22:36
37F→dodoru: 自己下去。03/03 22:36
38F推dodoru: 沒小孩、有1個小孩、有2個小孩真的都是差異非常大的03/03 22:55
39F推dodoru: 坎，有兩個小孩的婚姻碰到什麼狀況只要不是老公家暴03/03 22:56
40F推dodoru: +顧小孩半小時都不願意+一個月出5000元都不肯種種雷03/03 23:00
41F→dodoru: 都到了頂點，往往就是硬著頭皮走下去離婚也是小孩大03/03 23:01
42F→dodoru: 了再說。03/03 23:01
[閒聊] 沒運動 減肥成功的人多嗎???
[ WomenTalk ]135 留言, 推噓總分: +32
作者: oopsskimo - 發表於 2024/03/02 22:06(2年前)
99F推dodoru: 有一定的人數是這樣做呀42.74.30.162 03/03 16:32
100F→dodoru: 雖然健身風氣有興盛很多，也多了許42.74.30.162 03/03 16:32
101F→dodoru: 多運動的人口，但現實來說總體人口42.74.30.162 03/03 16:32
102F→dodoru: 即便是偏瘦的或適中的並沒有大多數42.74.30.162 03/03 16:33
103F→dodoru: 都愛運動。不運動的人還是比運動的42.74.30.162 03/03 16:33
104F→dodoru: 人多。而且現在飲食控制的觀念也有42.74.30.162 03/03 16:34
105F→dodoru: 比較先進一點，沒運動飲控合宜的話42.74.30.162 03/03 16:34
106F→dodoru: 不會掉基代、也不會掉肌肉。42.74.30.162 03/03 16:35
107F→dodoru: 211餐盤或321餐盤(我後來改321)的方42.74.30.162 03/03 16:36
108F→dodoru: 式其實肌肉量能維持得不錯。42.74.30.162 03/03 16:36
113F推dodoru: 有運動和沒運動當然還是不一樣，瘦42.74.30.162 03/03 20:19
114F→dodoru: 下來主要是靠飲控，運動偏向是雕塑42.74.30.162 03/03 20:19
115F→dodoru: 身材看起來更漂亮，然後消耗一點點42.74.30.162 03/03 20:20
116F→dodoru: 卡路里 (一般人的運動量其實能消耗42.74.30.162 03/03 20:20
117F→dodoru: 的卡路里不多，主要還是靠飲控瘦)42.74.30.162 03/03 20:21
118F推dodoru: 所以胖的人有些不一定急著運動也是42.74.30.162 03/03 20:22
119F→dodoru: 不算錯誤的，因為一開始同時顧兩項42.74.30.162 03/03 20:23
120F→dodoru: 很容易都顧不好焦頭爛額覺得時間被42.74.30.162 03/03 20:24
121F推dodoru: 剝奪壓縮到很有壓力，然後也因此沒42.74.30.162 03/03 20:26
122F→dodoru: 有心力好好用正確、適合自己的方式42.74.30.162 03/03 20:27
123F→dodoru: 飲控，可能突然就用很極端方式餓瘦42.74.30.162 03/03 20:28
124F推dodoru: 、或通通都吃水煮或都吃雞胸肉之類42.74.30.162 03/03 20:30
125F推dodoru: 整個大崩潰，選擇對的食物對的比例42.74.30.162 03/03 20:32
126F→dodoru: 需要摸索調適期，調適好再運動不遲42.74.30.162 03/03 20:33
Re: [求助] 老婆外遇
[ marriage ]24 留言, 推噓總分: +8
作者: blowingwind - 發表於 2024/03/03 07:44(2年前)
6F推dodoru: 也不一定每個外遇的後面都會有N次啦。但像原po老婆03/03 12:33
7F→dodoru: 那種玩比較大的就不要再抱有幻想了，連這一次都不03/03 12:33
8F→dodoru: 太可能是第一次啊。03/03 12:33
[求助] 老婆外遇
[ marriage ]1226 留言, 推噓總分: +447
作者: ohlunDD - 發表於 2024/03/03 04:27(2年前)
389F推dodoru: 實際生活中碰到認識的夫妻有人外遇，我不是每對都會03/03 10:36
390F→dodoru: 勸離，因為有些狀況是真的離婚不一定會比較好，有03/03 10:36
391F→dodoru: 很多權衡那些兩個人可能還有感情。03/03 10:36
392F推dodoru: 但你的狀況如果不離婚，應該很難過得去，包括她的03/03 10:38
393F→dodoru: 個性應該跟你想像的差很多。沒有幾個女生能在外面03/03 10:38
394F→dodoru: 的男廁做，而且還是在上班處的男廁……03/03 10:38
395F推dodoru: 你們的個性和觀念一定是差很多的，只是婚前在一種03/03 10:41
396F→dodoru: 偽裝下或不夠瞭解她沒看出來，但這樣一結婚不會只03/03 10:41
397F→dodoru: 有是外遇問題而已，很多部分你們都會磨合得很辛苦。03/03 10:41
408F推dodoru: 那種很婊的女生也不知道為什麼許多男生都看不出來，03/03 10:47
409F→dodoru: 但女生稍微相處過就知道。而且生活中還會愛使用大小03/03 10:47
410F→dodoru: 心機和說謊成性，你如果是偏單純的人和這類女生在一03/03 10:47
411F→dodoru: 起，其實會有其他很多痛苦的地方。03/03 10:47
435F推dodoru: 以行為來說，真的不太可能是第一次，而是駕輕就熟03/03 10:55
436F→dodoru: 的人只是這次被發現了。03/03 10:55
506F推dodoru: 不是只有外遇的問題點而已，一般的人和那種玩很大03/03 11:41
507F→dodoru: 的人真的是完全不同世界的人，這體現在生活上也是03/03 11:41
508F→dodoru: 很累的，三觀不合什麼都累。03/03 11:41
514F推dodoru: 而且玩開的人，性關係就是比較複雜，與其說外遇不如03/03 11:47
515F→dodoru: 說，那就是她的常態。和那種生活無聊至極的主婦偶然03/03 11:47
516F→dodoru: 暈船的狀況又不一樣。繼續在一起就是真的要一直驗03/03 11:47
517F→dodoru: 性病，因為一直都會有不同的人。03/03 11:47
[閒聊] 關於保險理賠
[ marriage ]407 留言, 推噓總分: +60
作者: doggycent - 發表於 2024/03/02 03:17(2年前)
355F推dodoru: 哎就是兩人之間很不熟，又缺乏信任吧。不然一般結婚03/03 10:29
356F→dodoru: 說真的錢幾乎就是花在家庭上了。理賠也是回到小孩03/03 10:29
357F→dodoru: 身上或是家庭的費用。03/03 10:29
358F→dodoru: 但如果互相不熟，或你覺得不覺得會用在家庭上，那也03/03 10:30
359F→dodoru: 沒辦法。03/03 10:30
Re: [問題] 工作做不完，如何答覆比較不會生氣？
[ Salary ]38 留言, 推噓總分: +9
作者: s11946046 - 發表於 2024/03/02 11:20(2年前)
5F推dodoru: 如果一定是123選一種，你選3至少還是比你主管適合很多。人03/02 17:33
6F→dodoru: 在職場還是要學習保護自己，不要給對方等一下、晚點就會處03/02 17:33
7F→dodoru: 理的期待。03/02 17:33
8F→dodoru: 像你主管那樣不會擋事情的，其實會讓下屬班辛苦的。03/02 17:34
9F→dodoru: 即便他自己也會跳下來幫忙做，但下屬需要的是幫忙擋而不是03/02 17:35
10F→dodoru: 跳下來幫忙做。03/02 17:35
11F→dodoru: 而且主管的最大功能本來就是檔事情，而不是接更多工作進03/02 17:35
12F→dodoru: 來。03/02 17:35
19F推dodoru: 而且1的狀況只會導致大家都來插件03/02 20:59
20F→dodoru: 變成好像有人來催你們就先趕他的03/02 21:00
21F→dodoru: 那以後所有單位就知道來找你們叫叫叫03/02 21:01
22F→dodoru: 因為看到別的單位的跑去吵就好像會快一點點、有一點機會晚03/02 21:02
23F→dodoru: 一點就處理，那當然也要學別人一樣對你們催催催叫叫叫。03/02 21:03
[閒聊] 放棄醫學系不念要怎麼說服？已刪文
[ WomenTalk ]535 留言, 推噓總分: +144
作者: soufon - 發表於 2024/03/01 14:10(2年前)
387F推dodoru: 這種應該說服不了啦42.74.30.162 03/02 07:59
388F→dodoru: 只是說她想法可能會有一些矛盾處42.74.30.162 03/02 08:01
389F推dodoru: 是她自己現在段看不到的42.74.30.162 03/02 08:03
390F→dodoru: 譬如說先不管出路，她如果說不喜歡42.74.30.162 03/02 08:03
391F→dodoru: 醫院環境的一些原因，那照理說也不42.74.30.162 03/02 08:04
392F→dodoru: 會喜歡生科的環境才對，除非她是從42.74.30.162 03/02 08:06
393F→dodoru: 現在就打算讀生科是要去當業務，不42.74.30.162 03/02 08:06
394F→dodoru: 然不想讀醫何不跳大一點，資質不錯42.74.30.162 03/02 08:07
423F推dodoru: 最主要她不喜歡醫院環境的原因42.74.30.162 03/02 08:51
424F→dodoru: 生科也是蠻多類似的缺點42.74.30.162 03/02 08:52
425F→dodoru: 如果真的不喜歡反而是要跳到電資或42.74.30.162 03/02 08:52
426F→dodoru: 金融類之類，不用泡在三類的環境呀42.74.30.162 03/02 08:53
427F→dodoru: 除非她走生科是打定主意要當業務42.74.30.162 03/02 08:55
428F→dodoru: 不然那些不喜歡的點還是在呀42.74.30.162 03/02 08:55
432F推dodoru: 對呀除非她是想當生科界的業務42.74.30.162 03/02 09:04
433F→dodoru: 不然那環境她真的喜歡嗎42.74.30.162 03/02 09:05
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