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作者 dodoru 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共40則

限定看板：swim

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[問題] 沮喪中，該怎麼學會游泳 ?

[ swim ]62 留言, 推噓總分: +23

作者: jack42073 - 發表於 2017/12/12 23:04(8年前)

48^F推dodoru: 我覺得你的Q1和Q2，其實都是出自於不習慣01/01 17:03

49^F→dodoru: 我是自己摸索型的，剛開始泳池教練主動跑來跟我說，我的姿01/01 17:03

50^F→dodoru: 勢動作沒有太大問題，但游的時候太緊張浮不起來，換氣也因01/01 17:04

51^F→dodoru: 為掌握的節奏錯誤，所以吸吐之間沒做好，所以吐不好氣、也01/01 17:05

52^F→dodoru: 吸不足氣，加上節奏不對才呼吸不順，主因不是因為肺活量。01/01 17:06

53^F→dodoru: (你或許肺活量小，但應不至於小到沒辦法換氣)01/01 17:07

54^F推dodoru: 有一天當我領悟而突然可以順利游泳，其實是剛好某天游在我01/01 17:09

55^F推dodoru: 前面的人可能剛好想休息(但不是直接停止游泳)所以她突然用01/01 17:11

56^F→dodoru: 最放鬆極度緩慢悠哉的方式游泳，我因為在後面被卡住了只好01/01 17:12

57^F推dodoru: 跟著她游，包括速度、抬頭換氣的時間、姿勢動作的時間，都01/01 17:15

58^F→dodoru: 不自覺跟著她一模一樣走，然後就這樣被帶著游完一個水道，01/01 17:16

59^F→dodoru: 我就突然會游了，可以來回游半小時，在那前一刻我都還無法01/01 17:17

60^F推dodoru: 換氣也會覺得自己肺活量不夠，身體的節奏感、協調性順了後01/01 17:19

61^F推dodoru: 突然就可以游個500公尺不休息，所以你還是要先習慣，最少01/01 17:21

62^F→dodoru: 一個禮拜三次，有特殊需求更速成，能每天去會更好。01/01 17:22

自由式一對一教學要花到十堂課嗎?

[ swim ]75 留言, 推噓總分: +27

作者: gary1105 - 發表於 2016/06/30 20:15(9年前)

70^F推dodoru: 你是初學者來說，算學得很快了07/04 07:43

71^F→dodoru: 當然也有人學得更快，但有人就是資質好水感好，或真的每天07/04 07:44

72^F推dodoru: 去游個兩次增加水感的熟悉度，游泳真的是學好姿勢+勤游較07/04 07:47

73^F→dodoru: 重要，換氣反而很大一部份不是靠 "學" 來的，是靠你自己07/04 07:48

74^F→dodoru: 調適號身體後水到渠成。07/04 07:48

75^F→dodoru: 好07/04 07:49

[問題] 在國民運動中心教親人違規嗎

[ swim ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: Canon1DX - 發表於 2014/10/19 00:44(11年前)

41^F推dodoru: 教自己人不適合用那種教練式的方式教11/02 14:04

[問題] 台中可私人教學的游泳池

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: filac - 發表於 2012/08/29 15:34(13年前)

1^F推dodoru:南區教學制度比較完整的應該是威尼斯08/29 21:04

2^F推dodoru:噢~不好意思我看錯了，原來是要自己帶教練08/29 21:09

3^F→dodoru:一般泳池不要太張揚應該還OK啦，又不是一次帶一群人教一整08/29 21:11

4^F推dodoru:班，一對一教學就像是一般民眾三兩成群一起去游泳一樣08/29 21:14

[問題] 頭髮

[ swim ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: sea212 - 發表於 2012/08/28 14:20(13年前)

12^F推dodoru:洗頭和身體再下水的觀念，除了是要保持有池乾淨之外08/29 05:24

13^F→dodoru:另一方面是減少皮屑+汗跟氯結合成氯胺 (結合越多越傷髮質)08/29 05:25

14^F→dodoru:如果你介意髮質和皮膚問題，所有能做的防護大概就是08/29 05:27

15^F推dodoru:再下水之前就簡單洗一次澡和頭、頭髮充分濕，準備進水較少08/29 05:32

16^F推dodoru:的泳帽，游完使用去氯沐浴洗髮精(這我覺得蠻有差，但用每個08/29 05:35

17^F→dodoru:牌子效果都差不多，所以選擇最便宜的國產的)，洗完護髮、08/29 05:36

18^F推dodoru:身體抹乳液，自備較好的吹風機 (我用游泳池的髮質會變粗硬)08/29 05:37

19^F推dodoru:推薦國際牌 EH-5372 的靜音負離子吹風機，還算快乾的08/29 05:44

20^F推dodoru:相較其他負離子吹風機又比較小、且可折疊，有雙負離子08/29 05:48

[問題] 小朋友幾歲學游泳比較好?

[ swim ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: bluebird - 發表於 2012/05/07 18:48(13年前)

26^F推dodoru:不建議搞得那麼小就在 "補習" 啦05/27 20:39

27^F推dodoru:不是說這個年紀就不能學，而是不用勉強學05/27 20:43

28^F推dodoru:別人這個年紀學，是玩水+或許順便學會05/27 20:46

29^F→dodoru:你的小孩則是變成補習，變成補習就不太適合05/27 20:47

30^F推dodoru:而且運動不是只有游泳一種，多走走路動一動成效不會差太多05/27 20:50

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