作者 ddrmaxsky 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +24

作者: GOMANBA - 發表於 2012/07/03 22:16(13年前)

80^F推ddrmaxsky:"想法" 健康體態=無價所以擺脫了怕浪費這種觀念07/04 23:48

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +35

作者: muta0714 - 發表於 2012/06/26 16:00(13年前)

74^F推ddrmaxsky:我半年體之24>>18% 每天有氧+重訓，現在四塊腹肌06/27 00:51

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +14

作者: lingray - 發表於 2012/06/20 21:44(13年前)

43^F推ddrmaxsky: 哭哭～端午節回花蓮！ next time~06/21 23:02

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: nicenec - 發表於 2012/06/18 15:40(13年前)

7^F推ddrmaxsky:是沒運動的關係比較大...06/18 23:22

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: yihan88 - 發表於 2012/06/15 17:01(13年前)

26^F推ddrmaxsky:晚餐是怎麼回事...這樣無法把你救贖啊!06/16 10:40

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: ddrmaxsky - 發表於 2012/06/07 00:58(13年前)

4^F→ddrmaxsky:感謝感謝!! 就是甜菊葉~~06/07 01:27

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +59

作者: jamie2063 - 發表於 2012/06/04 19:10(13年前)

61^F推ddrmaxsky:夏天的腳步越來越逼近了~ 在海邊裸上身必須要有王字肌..06/05 00:31

62^F→ddrmaxsky:腹肌出來整個就WIN了~06/05 00:32

94^F推ddrmaxsky:~~~大家都很棒! 有個目標讓自己追求是很好的! 加油~~~06/06 00:07

95^F→ddrmaxsky:~~~ 不管是飲食、重訓還是有氧，難的只在持之以恆 ~~~06/06 00:08

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +23

作者: irisxoxo - 發表於 2012/06/01 22:43(13年前)

68^F→ddrmaxsky:說到底...喝這個只是餓瘦的...肌肉量掉很快! 體重自然低06/02 13:33

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +28

作者: aagogogo - 發表於 2012/06/01 10:07(13年前)

77^F推ddrmaxsky:其實很多人都會碰到體重計沒降的狀況，但身型有瘦才重要06/02 13:31

78^F→ddrmaxsky:這時要做的只有一個，買個全身鏡每天照，看自己越來越瘦06/02 13:31

79^F→ddrmaxsky:我就從大肚男>小肚男>腹肌男 ~ 每天照鏡子就發現有差~06/02 13:32

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +22

作者: bigfatgg - 發表於 2012/05/24 23:14(13年前)

61^F推ddrmaxsky:我體脂18%，出力的時候四塊肌，沒力時團結肌。05/25 02:11

62^F→ddrmaxsky:我敢肯定你摸到的硬硬，其實很小塊；腹肌難練到肥大05/25 02:12

63^F→ddrmaxsky:我體脂24%的時候，摸腹肌也都馬硬硬，誰出力的時候不硬05/25 02:13

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