作者查詢 / daniel0530

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 daniel0530 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共84則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Rubiks992LoL566MuscleBeach534NBA_Film270MAC133Lakers123NBA115Moto_GP99Tennis87FITNESS84Jay74Spain_PL69iOS67Hearthstone60Shokugeki56ONE_PIECE39Road_Running28graduate26ComeHere18joke17LeBronJames15LCD14Headphone12MiamiHeat10Tobacco10EAseries9Tech_Job9VideoCard8movie7Question7popmusic6WarCraft6NTUST_Talk5Badminton4Celtics4MacShop4Mavericks4rent-exp4SHINROCK4Billiard3ChicagoBulls3DENNIS3Hate3Kings3MartialArts3mobilesales3Soft_Job3SportsShop3Wizards3A-MEI2DragonBall2DYU2Eason2HarryPotter2IELTS2IVERSON2japanavgirls2LaClippers2NTTU_CSIE992Nuggets2P_Management2Rockets2sex2street_style2StupidClown2ToS2UTAH-JAZZ2YZU_CN99A2asciiart1Aves1Beauty1BLAZERS1Bucks1fashion1FORMULA11Gossiping1hairdo1HardwareSale1KS97-3101KS98-3021NBAEasyChat1Nets1NSYSU-PE1021NTCU-DCT1001NTPU-ACC961NTUHorse1Orl-Magic1PACERS1PushDoll1Stock1SuperBike1SuperHeroes1TFSHS66th3071THUMath951Thunder1<< 收起看板(95)

首頁

尾頁

[討論] 請問該如何控制自己的食慾!!

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +29

作者: lightdmt - 發表於 2014/11/19 09:28(9年前)

55^F推daniel0530: 女友不嫌自己又愛吃又有在運動不減也沒關係吧11/20 00:51

56^F→daniel0530: 只是盡量還是少油少糖少鹽對身體好點11/20 00:52

57^F→daniel0530: 零食那些也可以吃健康點的東西請爬文^^11/20 00:52

58^F→daniel0530: 如果你真的很想減我相信你一定會有意志力的11/20 00:52

Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: yyt790314 - 發表於 2014/11/19 01:39(9年前)

18^F推daniel0530: 大推勵志！11/20 00:55

[減肥] 熱量太多OR運動不足 ?

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: card9108 - 發表於 2014/11/11 20:58(10年前)

3^F推daniel0530: 早餐是不是稍嫌太少了點？11/11 21:08

[討論] 規律運動後睡眠時間變超短

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +32

作者: CareenN - 發表於 2014/11/08 22:55(10年前)

27^F推daniel0530: 剛開始而已，過段時間你就恢復正常了11/09 11:24

[減肥] 請問我的減肥方法正確嗎?

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +26

作者: Caryniko - 發表於 2014/11/07 00:25(10年前)

18^F推daniel0530: 1週降1kg就夠了你運動量這麼大吃多一點不用擔心11/07 08:17

[徵人] 公館 world gym報價

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: joanguava - 發表於 2014/11/06 03:14(10年前)

1^F推daniel0530: 同樣有點想知道推推 > <11/06 08:40

3^F→daniel0530: https://www.facebook.com/worldgymBad/notes11/06 16:35

4^F→daniel0530: 看到類似的fb好多又有點不敢去了11/06 16:36

5^F→daniel0530: 之前在台中fitness報價約2k 1個月11/06 16:36

[減肥] 慢跑減肥菜單請益

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +3

作者: daniel0530 - 發表於 2014/11/05 07:47(10年前)

2^F→daniel0530: 忘記說便當內容Orz 飯一碗+三菜菜都算油膩11/05 09:12

3^F→daniel0530: 都是自助餐夾的，想吃肉的話我會去買水餃或煎餃11/05 09:14

7^F→daniel0530: 沒這麼誇張XD 所以這個菜單配合這個運動量是ok的嗎11/05 09:53

8^F→daniel0530: 之後運動量一定會增加，那菜單還要增加什麼食物呢？11/05 09:54

11^F→daniel0530: 瞭解，謝謝！肉的部分少吃醃製跟油炸比較好嗎11/05 10:11

18^F→daniel0530: 澱粉還是要攝取一點比較好吧@@ 置底文...11/05 12:43

23^F→daniel0530: 會脹氣XD 睡前吃東西早上起來肚子都超不舒服且沒胃口11/05 15:36

首頁

尾頁