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作者 daniel0530 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共84則

限定看板：FITNESS

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[討論] 各位認為多久一次的大餐算合理？

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +50

作者: s3520102 - 發表於 2014/11/28 16:11(9年前)

13^F推daniel0530: 年輕時很愛吃過了一定年齡就不太想去吃到飽了11/28 17:36

14^F→daniel0530: 現在對於大餐的定義大概只有餐廳吧高熱量一個月兩次11/28 17:36

Re: [減肥] 一個月減重8.7KG心得，與該不該請教練

[ FITNESS ]169 留言, 推噓總分: +21

作者: Caryniko - 發表於 2014/11/27 23:49(9年前)

156^F推daniel0530: 每一個牌子的體脂參考都是不同喔XD 要看機器的說明書11/28 02:22

[減肥] 一個月減重8.7KG心得，與該不該請教練

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: Caryniko - 發表於 2014/11/27 17:10(9年前)

21^F推daniel0530: 不懂的我發問這樣是不是吃太少？重訓份量有點過多？11/27 21:16

[閒聊] 沒有飲食觀念的人真的很慘

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +60

作者: linkhome - 發表於 2014/11/25 22:48(9年前)

93^F推daniel0530: 有在運動怕什麼你又不是模特兒XDD 要會做人阿(茶11/26 12:59

94^F→daniel0530: 我每週研究室聚餐一次老師請客還不是照吃有差嗎XD11/26 12:59

[減肥] 21天減1.7公斤會太快嗎?

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: croon - 發表於 2014/11/24 09:21(9年前)

20^F推daniel0530: +-2KG都差不多意思重點是體脂真的不用在意體重XD11/24 16:23

[討論] 請問一下這個便當的熱量大概多少？

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +35

作者: badaseases - 發表於 2014/11/23 17:40(9年前)

30^F→daniel0530: 800左右11/23 23:24

33^F推daniel0530: 小7一個便當都500～800 這差不多是800的等級11/24 00:41

[閒聊] 為何瘦不下來阿阿阿阿

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +14

作者: milk81611 - 發表於 2014/11/22 21:49(9年前)

53^F→daniel0530: 置底文^^11/23 23:24

[討論] 在World Gym被偽造簽名

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +34

作者: moolu713 - 發表於 2014/11/22 00:35(9年前)

17^F推daniel0530: 當下沒行動又沒拍下證據有點難喔>< 祝你能成功11/22 12:56

[心得] 三個月減肥心得

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +40

作者: hao1130 - 發表於 2014/11/21 22:30(9年前)

39^F推daniel0530: 肌肉被減掉了11/22 13:02

40^F推daniel0530: 建議你參考一下 22855 oood板友的重訓減肥文11/22 13:07

[討論] 練舞與小腿肌

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +21

作者: whyyyte - 發表於 2014/11/20 01:23(9年前)

73^F推daniel0530: 腿超正常XDDD11/21 16:44

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