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作者 curtis7248 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共972則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 考取ACE-CPT美國運動委員會私人教練心得

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +20

作者: leon770530 - 發表於 2023/09/06 12:48(2年前)

7^F推curtis7248: 原po考試時間有特別延長嗎不然記得不是3小時？09/06 16:20

Re: Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: -9

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/09/01 14:26(2年前)

62^F→curtis7248: 我猜叔叔應該是文組09/01 23:37

[討論] 啞鈴上斜胸推，多重以後會想放棄？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +25

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/08/31 15:12(2年前)

36^F推curtis7248: 我大概單手100磅以後上胸起槓需要別人幫忙不然光起09/01 00:46

37^F→curtis7248: 槓就浪費太多力氣09/01 00:46

[討論] 會做15度角的啞鈴臥推嗎

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: renna038766 - 發表於 2023/08/31 20:29(2年前)

16^F推curtis7248: 大部分人躺下做臥推時會拱胸椎這時候力線更偏向下胸08/31 23:37

17^F→curtis7248: 此時反而把椅子稍微調高一咪咪力線才符合所謂的平（08/31 23:39

18^F→curtis7248: 中）胸08/31 23:39

Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +7

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/07/26 16:55(2年前)

9^F推curtis7248: 叔叔又發作了07/26 18:54

[討論] 又體脂低又大奶的基因有多少見

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: foam0406 - 發表於 2023/07/24 00:31(2年前)

13^F推curtis7248: 她原本32I耶就算減下來還是會超大根本超級無敵天選07/24 11:10

14^F→curtis7248: 之人07/24 11:10

[閒聊] 一般人要練多久可以50公斤啞鈴臥推？

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +40

作者: thexiaomi - 發表於 2023/05/05 21:03(2年前)

53^F推curtis7248: 強者我朋友從小就力氣很大阿秋爸可以贏過班上所有男05/06 12:05

54^F→curtis7248: 生大概練不到一年就可以單手50了體重也才70多05/06 12:05

[閒聊] 林宥嘉身材

[ MuscleBeach ]206 留言, 推噓總分: +122

作者: hellomo - 發表於 2023/04/15 10:25(2年前)

76^F推curtis7248: 他以前是體育系的啊04/15 18:48

[閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +40

作者: ReinerBraun - 發表於 2023/02/27 14:59(2年前)

38^F推curtis7248: 李茶講些概念的還不錯02/28 02:22

[討論] 營養師的專業是否被踐踏？

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +26

作者: renna038766 - 發表於 2022/12/12 04:00(3年前)

18^F推curtis7248: 同意樓上問過本身是營養師的朋友她們也說一般營養師12/12 10:54

19^F→curtis7248: 不一定學過運動營養等於她們所學過的專業沒辦法完全12/12 10:54

20^F→curtis7248: 套用在健身族群上12/12 10:55

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