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作者 ctrl 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 想請問一下，無痠痛感該怎麼辦?

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: cosaeko - 發表於 2012/08/15 19:18(13年前)

7^F→ctrl:一定要有痠痛感喔...很累耶~~~08/15 21:24

[問題] 各項常用器材的重量?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: ctrl - 發表於 2012/08/15 13:06(13年前)

20^F→ctrl:所以啞鈴只要看外標就是整組正確重量了嗎?08/15 18:00

肩傷真難好

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: darli331 - 發表於 2011/05/14 11:30(14年前)

17^F推ctrl:肩傷+105/18 11:34

Re: [討論] 傳說中的電擊訓練法!?

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: guana - 發表於 2011/05/09 23:39(14年前)

8^F→ctrl:太誇張電療器才幾千而已這是坑錢吧!??05/12 11:08

Re: [討論] 傳說中的電擊訓練法!?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: mrjameslee - 發表於 2011/05/08 18:47(14年前)

6^F→ctrl:聽起來好像不錯...有點想試一下邊電邊練的感覺05/09 09:05

[討論] 傳說中的電擊訓練法!?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: ctrl - 發表於 2011/05/08 00:11(14年前)

22^F→ctrl:北斗神拳那個實在夠唬爛的XD05/09 08:55

Re: [問題] 手有股淡淡的憂傷

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: vincent11 - 發表於 2009/02/08 16:12(17年前)

7^F推ctrl:幹我全身都有卡卡聲ㄟ>.< 是回天乏術了嗎02/08 20:12

[閒聊] 今天練了T-bar

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: HGC - 發表於 2009/01/15 19:51(17年前)

3^F推ctrl:單槓不要亂練因為你全身體重全部都分攤在兩手上01/15 20:38

4^F→ctrl:比如說你60公斤的人一手就要負擔30公斤對一般人而言太重了01/15 20:40

5^F→ctrl:建議啞鈴慢慢加重到一定程度後再考慮單槓01/15 20:41

不用再練了

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +27

作者: ctrl - 發表於 2009/01/14 21:38(17年前)

23^F→ctrl:回應boob5566:科技是一日千里的幾年前的遺傳知識早就老套了01/14 22:31

25^F→ctrl:裡面有講到用病毒當RNA載體的部分跟感冒的原理一樣01/14 22:34

26^F→ctrl:完全不需要從胚胎開始著手01/14 22:35

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