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作者 cscpony 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2521則

限定看板：全部

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[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +28

作者: shin19850211 - 發表於 2019/07/14 21:06(6年前)

10^F推cscpony: 蛋餅白飯換掉，看菜單覺得吃好少07/14 22:56

11^F→cscpony: 中冰奶是奶茶？無糖的話還可，有糖的話母湯07/14 22:59

12^F→cscpony: 還有..纖維很不夠。水果一天2~3份（不宜過多），菜多吃點07/14 23:05

26^F→cscpony: 碳水半碗飯跟蛋餅還好欸，換成地瓜跟燕麥會好很多07/15 07:21

37^F→cscpony: 不是晚上運動的話，吃那樣真的倒不如16/807/15 12:45

38^F→cscpony: 5顆蛋+乳清，還是看你體重去算。07/15 12:46

Re: [考試] 請教中鋼機械員級複試面試

[ Gov_owned ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: huangyuhung - 發表於 2019/07/14 22:33(6年前)

1^F→cscpony: 面試我是兩手空空進去自我介紹也沒背稿。體檢有些紅字還07/14 22:50

2^F→cscpony: 好，只是看項目應該會被問，爬天車啦高溫高熱之類的..07/14 22:50

（閒聊）高考 v.s 國營

[ Gov_owned ]205 留言, 推噓總分: +92

作者: wahahaha - 發表於 2019/07/14 11:04(6年前)

138^F→cscpony: 地特高考加到死才46k...好血尿啊~07/14 20:47

[問題] 肥宅新手上健身房該上教練課程嗎？

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +41

作者: ganpizzayo - 發表於 2019/07/13 03:39(6年前)

47^F→cscpony: 飲食控制先，從低強度有氧開始，不用一開始就跑步，快走07/13 21:19

[心得] 沒事不要貿然離職已刪文

[ Salary ]86 留言, 推噓總分: +25

作者: Puehong - 發表於 2019/07/11 20:07(6年前)

41^F→cscpony: k中如果是雄中的話怎不繼續唸？然後弄的普攏共的感覺07/11 22:46

[問題] 有遇過直屬主管小自己超過十歲的嗎?

[ Salary ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: AirWinters - 發表於 2019/07/11 19:16(6年前)

14^F→cscpony: 國營很常見啊~07/11 22:05

[問題] 跑步vs重訓

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +24

作者: iforu999 - 發表於 2019/07/11 14:37(6年前)

25^F推cscpony: 有氧完重訓有差...肝醣先吃光了，重訓就沒什麼力量07/11 22:00

[討論] 單純減脂，建議吃飯前後運動?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: zaxs12333 - 發表於 2019/07/08 15:53(6年前)

16^F推cscpony: 我是運動前一小吃根香蕉+咖啡或乳清07/11 21:56

17^F→cscpony: 然後運動完再一杯乳清跟煮正餐07/11 21:57

Re: [減肥] 關於斷食減脂的疑惑已刪文

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: ostracize - 發表於 2019/07/09 22:16(6年前)

19^F→cscpony: 間歇斷食時間喝水沒差吧...07/11 21:54

[工作] 台北與中鋼選擇

[ Gov_owned ]140 留言, 推噓總分: +76

作者: value0322 - 發表於 2019/07/04 15:55(6年前)

13^F推cscpony: 鋼鋼好07/04 18:11

133^F→cscpony: 工作服有繡，水藍色的沒07/09 23:11

137^F→cscpony: 操作沒人要上？看單位吧...07/11 16:25

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