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作者 cloudman 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共93則
限定看板:FITNESS
[心得] 減肥就是重新檢視生活的過程。
[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +68
作者: raccoonlincu - 發表於 2024/01/10 17:18(2年前)
69Fcloudman: Push01/12 23:58
[問題] 斷食進入酮體後自嗜期間的長短
[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +20
作者: SamShik - 發表於 2023/12/06 10:39(2年前)
120Fcloudman: 我就推斷食12/11 21:31
[討論] 扁平足適合做的有氧
[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +62
作者: aefghutr - 發表於 2023/09/14 21:07(2年前)
100Fcloudman: 飲食控制可以解決問題,大體重運動會是另外一個問題,09/15 20:15
101Fcloudman: 除了游泳散步09/15 20:15
[減肥] 想請問關於壺鈴有氧的建議
[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +20
作者: fb00022674 - 發表於 2023/09/11 11:11(2年前)
18Fcloudman: 我都飲食控制加上每天一萬步,沒有重訓,維持1,2年了,09/11 18:41
19Fcloudman: 給你參考09/11 18:41
[討論] 大家優格都固定某款 還是會換?
[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +19
作者: akiranon - 發表於 2023/09/08 19:11(2年前)
45Fcloudman: 自己做,若要全按照標準來或擔心汙染的風險,那當初是09/11 18:39
46Fcloudman: 怎麼發現的?要注意但不必過分擔心09/11 18:39
[問題] 不知道為什麼看起來越來越胖
[ FITNESS ]308 留言, 推噓總分: +72
作者: shore199006 - 發表於 2023/09/09 18:47(2年前)
150Fcloudman: 都是加工食品,沒有原型食物0.009/10 16:57
Re: [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的
[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +27
作者: wale1128 - 發表於 2023/09/05 11:28(2年前)
17Fcloudman: Push09/05 14:04
Re: [閒聊] 戒澱粉的好朋友-舒肥雞
[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +52
作者: wale1128 - 發表於 2023/08/22 12:15(2年前)
79Fcloudman: Push, I like this way as well08/23 00:55
[閒聊] 超慢跑一個月的體驗
[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +52
作者: peacemetta - 發表於 2023/08/12 09:43(2年前)
8Fcloudman: 我推散步。非常舒服0.008/12 16:17
Re: [問題] 老齡開始健身
[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +30
作者: speaker9280 - 發表於 2023/05/15 15:46(2年前)
31Fcloudman: 推05/16 15:04