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作者 cindycincia 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共220則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] ashlee到底開什麼公司阿

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +27

作者: kc092444 - 發表於 2019/11/01 13:07(4年前)

68^F推cindycincia: 很重要嗎......11/01 20:33

[討論] 有健身，在路上穿背心的人還是很少

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +40

作者: muscle1069 - 發表於 2019/10/08 21:56(4年前)

46^F推cindycincia: 我穿會怕奶頭激凸，求解10/09 13:05

[建議] 練呼吸如何改變你的人生

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +108

作者: cdob - 發表於 2019/10/04 02:10(4年前)

9^F推cindycincia: 休假之呼吸壹之型請假10/04 08:58

[問題] 深蹲後下背感覺肌痠

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +42

作者: york79379 - 發表於 2019/10/01 19:32(4年前)

41^F推cindycincia: 六角槓都能飛輪了有啥意外10/02 11:41

[討論] 力竭被救&減脂期左右肌力不平衡調整？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: ap926044 - 發表於 2019/09/30 14:02(4年前)

23^F推cindycincia: 你現在還是別管減脂還是增肌....感受度跟動作先練固09/30 16:17

24^F→cindycincia: 定正確比較好09/30 16:17

[問題] 下背疼痛

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: hesonism - 發表於 2019/09/29 22:09(4年前)

7^F推cindycincia: 當然是休息09/29 23:55

8^F→cindycincia: 你核心還不確定受傷情況如何，不建議做健身09/29 23:56

Re: [討論] peeta健身房建議去嗎

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +32

作者: power90145 - 發表於 2019/09/28 02:29(4年前)

52^F推cindycincia: 不是每餐都需要吃水煮肉除非你追求健美身材09/28 19:39

53^F→cindycincia: 正常體脂18% 其實不難09/28 19:39

[問題] 這樣的身材需要注重訓練哪些部位？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +32

作者: LeGoat23 - 發表於 2019/09/27 18:22(4年前)

5^F推cindycincia: PCT？09/27 18:47

[問題] 不刻意練核心會差很多嗎？

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: deathwomen - 發表於 2019/09/26 21:34(4年前)

28^F推cindycincia: 你要找界王嗎......09/27 16:38

29^F→cindycincia: Jivan09/27 16:38

[閒聊] 有沒有完全不控制飲食的健友？

[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +93

作者: DT49 - 發表於 2019/09/19 18:57(4年前)

128^F推cindycincia: https://i.imgur.com/5STo88l.jpg09/20 10:01

129^F→cindycincia: 大概是這種不及格程度09/20 10:02

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