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作者 ChungLi5566 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共291則

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[討論] 為什麼減肥不推有氧??

[ FITNESS ]164 留言, 推噓總分: +20

作者: sea130281 - 發表於 2023/04/19 23:13(1年前)

162^F→ChungLi5566: 有氧效果很好但這邊推崇增肌04/24 16:41

[問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +25

作者: etrangere - 發表於 2022/11/17 00:01(1年前)

6^F→ChungLi5566: 你體脂20%一樣肚子有一圈肥肉11/17 08:20

[問題] 瘦了30公斤內臟脂肪依然沒減

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: jpopo0543 - 發表於 2022/10/26 12:44(1年前)

35^F推ChungLi5566: 你原本應該有1610/30 09:18

[心得] 靠168減重不難, 難的竟是營養均衡...

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +36

作者: Radiomir - 發表於 2022/07/26 15:47(1年前)

57^F→ChungLi5566: B跟C容易流失影響很大以前斷食的文我都會強調要補07/27 15:54

58^F→ChungLi5566: 充維他命不然容易嘴破、傷口不容易好這些都是缺C07/27 15:54

59^F→ChungLi5566: 的初期症狀07/27 15:54

[減肥] 想惡性減肥10公斤可行嗎？

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +22

作者: kingofsdtw - 發表於 2022/06/28 04:34(1年前)

27^F→ChungLi5566: 循序漸進先戒一餐再說06/28 10:25

28^F→ChungLi5566: 身體大概要一個星期才會習慣06/28 10:26

[減肥] 肚子現在這樣該怎麼減較有效率？

[ FITNESS ]509 留言, 推噓總分: +80

作者: kuanfu - 發表於 2022/06/24 16:00(1年前)

159^F→ChungLi5566: 如果吃這樣還想瘦那大家幹嘛這麼辛苦06/25 14:03

[閒聊] 以為自己很健康

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +47

作者: ruthenium - 發表於 2022/05/12 20:23(2年前)

40^F→ChungLi5566: 水果要挑大部分的水果都太甜負擔太大05/13 09:14

[討論] 長時間間接性斷食食量是不是會自然變小?

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +30

作者: toto123 - 發表於 2022/03/15 14:57(2年前)

63^F推ChungLi5566: 對食量是習慣問題03/16 09:42

[問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文

[ FITNESS ]282 留言, 推噓總分: +45

作者: cwoldind - 發表於 2021/12/26 23:51(2年前)

227^F→ChungLi5566: 先把外送APP砍掉想吃什麼就自己走路去買12/27 15:48

[討論] 家用跑步機的選擇？

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +22

作者: aperson1217 - 發表於 2021/10/03 16:44(2年前)

26^F推ChungLi5566: 不要買這種很難跑步的東西10/03 19:31

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