作者 chs62106210 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共31則

[ FITNESS ]158 留言, 推噓總分: +66

作者: kelvin91734 - 發表於 2020/07/19 19:25(3年前)

37^F推chs62106210: 萵苣不太會出事XDDDDDDD07/19 20:13

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: -29

作者: isud40401 - 發表於 2019/09/29 12:35(4年前)

1^F噓chs62106210: 適09/29 12:48

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +41

作者: uxtz - 發表於 2019/09/27 16:21(4年前)

47^F→chs62106210: 把胸背肩練起來一點，肚子在視覺上看起來就不會那麼09/27 19:04

48^F→chs62106210: 大09/27 19:04

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: kent7816 - 發表於 2019/09/26 09:37(4年前)

22^F→chs62106210: 日常生活不能太開心喔，會有甜甜的感覺09/26 13:40

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: mHRUed - 發表於 2019/09/22 15:18(4年前)

2^F推chs62106210: 其實都可以客氣的詢問教練該器材的正確動作，新手時09/22 17:58

3^F→chs62106210: 期問了五六次從來沒被拒絕過09/22 17:58

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: 0

作者: max853211 - 發表於 2019/09/18 21:45(4年前)

8^F噓chs62106210: 合約書記得要看哦09/18 22:51

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: -2

作者: point2012 - 發表於 2019/08/05 12:52(4年前)

6^F→chs62106210: 如果每天都可以練腿，訓練強度根本不夠吧…08/05 16:12

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: Medus - 發表於 2019/05/20 11:53(5年前)

12^F推chs62106210: 16/8跟18/6只要在進食時間盡可能吃原型食物，礦物質05/20 15:12

13^F→chs62106210: 跟維生素就足夠了，另外補充沒有太大的效益。05/20 15:12

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +11

作者: ZZealot - 發表於 2019/04/25 16:43(5年前)

36^F→chs62106210: 胖子最好都很好瘦，朋友120kg，重訓一週六練跑課表04/25 22:21

37^F→chs62106210: ，每天18/6斷食加低碳還吃到機器算出來的基礎代謝率04/25 22:21

38^F→chs62106210: 再-300，三個月只瘦五公斤…04/25 22:21

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: -4

作者: Zozo5210 - 發表於 2019/04/20 23:38(5年前)

5^F推chs62106210: 羨慕!!我腿推300公斤想變粗都沒變多粗……04/21 00:29

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