[討論] 泱泱健身日記EP6與EP9已刪文

看板FITNESS作者 (OpenMind)時間4年前 (2019/08/05 12:52), 4年前編輯推噓-2(024)
留言6則, 5人參與, 4年前最新討論串1/1
目前跟著練 泱泱健身日記EP6與EP9 連結: (沒有推廣的意思,單純補充資料) EP6 https://youtu.be/1jG8gwVAtgo
EP9 https://youtu.be/KoJTR6xTJgQ
目的是練臀,希望跟這位一樣翹 https://www.instagram.com/p/Bv6lXaXBX7s/?igshid=16h46btt2q4hp 但我擔心我的膝蓋 每天這樣練,膝蓋會不會哪天突然崩壞阿 請教板上有任何前例嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.7.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1564980733.A.5B5.html

08/05 13:21, 4年前 , 1F
08/05 13:21, 1F

08/05 13:22, 4年前 , 2F
別擔心了。繼續躺著就好啦
08/05 13:22, 2F

08/05 13:31, 4年前 , 3F
泱泱讚 腰真的練得不錯
08/05 13:31, 3F

08/05 15:24, 4年前 , 4F
與其擔心膝蓋..不如擔心腦袋..
08/05 15:24, 4F

08/05 15:33, 4年前 , 5F
動作超慘,教練沒注意到嗎
08/05 15:33, 5F
負...負評好多 QQ ※ 編輯: point2012 (223.137.7.120 臺灣), 08/05/2019 16:12:08

08/05 16:12, 4年前 , 6F
如果每天都可以練腿,訓練強度根本不夠吧…
08/05 16:12, 6F
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