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作者 chdc 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共136則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 關於蛋白質體重X2的問題

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: Sex5F - 發表於 2018/06/24 17:14(6年前)

5^F→chdc: 所以你還吃了什麼怎麼沒列出來06/24 17:47

Re: [減肥] 體脂肪一直減部下來求解

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -28

作者: parkinque - 發表於 2018/06/20 00:09(6年前)

15^F噓chdc: 全世界XD06/20 01:35

[閒聊] 分享一點我個人對身材維持的看法

[ FITNESS ]197 留言, 推噓總分: +57

作者: fashsboy - 發表於 2018/06/18 11:53(6年前)

11^F→chdc: 我記得這ID的運動量不是一般人的那種XD 想不算食物熱量前06/18 12:26

12^F→chdc: 先想想有沒有達到這種運動量06/18 12:27

[問題] 女生練重訓後洋裝拉鍊拉不起來

[ FITNESS ]228 留言, 推噓總分: +80

作者: Terahara - 發表於 2018/06/15 08:41(6年前)

146^F→chdc: 小肌群XDDDDDD06/15 18:03

[減肥] 間歇性斷食與重訓

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: jirry901 - 發表於 2018/05/26 02:09(6年前)

8^F→chdc: 能做到12下五組重量可以再往上減成6下/8下05/26 11:16

[心得] 我的16/8間歇性斷食！

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: -23

作者: isud40401 - 發表於 2018/05/23 20:27(6年前)

1^F→chdc: 你會被質疑又不是因為推斷食05/23 20:32

2^F→chdc: 而且叫人不要吃澱粉你自己吃...鮪魚漢堡?05/23 20:32

[問題] 運動後吃東西

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +9

作者: GGisme - 發表於 2018/05/14 01:53(6年前)

27^F→chdc: 西瓜都是水沒澱粉沒蛋白質是要有什麼飽足感05/14 13:13

Re: [減肥] 我這樣算停滯期嗎

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +10

作者: voohong - 發表於 2018/05/07 16:45(6年前)

22^F→chdc: 400g生雞胸真的不多啊小肉雞一副左右而已05/07 22:24

[問題] 為什麼有人體脂可以大於30%

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +13

作者: SakuraHana - 發表於 2018/05/06 21:13(6年前)

1^F→chdc: 脂肪內也有水05/06 21:14

Re: [減肥] 減肥很沮喪

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +20

作者: tsutaS - 發表於 2018/04/27 11:20(6年前)

31^F→chdc: 因為有乳糖所以不喝含鮮乳的無糖飲料可是推吃兩片169大卡04/27 14:09

32^F→chdc: 的蘇打餅@@04/27 14:09

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