作者查詢 / chasingal
作者 chasingal 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共29則
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124F推:OP08/10 20:15
1F推:照片看起來瘦好多 讚!!07/27 22:17
5F→:感謝樓上兩位大大 另外雙槓我的重訓室沒有..05/04 23:29
7F→:機械式的是指史密斯嗎? 我用史密斯反而胸肌更沒感受05/04 23:31
8F→:自由槓把椅子調成斜的(腳高頭低) 感覺才比較強烈05/04 23:32
18F→:感謝大家的回答 但我最近用啞鈴躺臥做飛鳥 也比固定式05/04 23:56
19F→:的更有感覺 也會邊做邊看自己的胸部有沒夾這樣05/04 23:57
20F→:下來慢上去快 這點我下次重訓來調整做看看 我以為放慢做05/04 23:58
21F→:做是上下都慢 這樣手痠得很快05/04 23:59
1F推:感謝分享唷!05/02 22:07
10F推:原PO打哪種球阿? 中正體育館OK嗎?04/28 22:26
7F→:我去年也中2 不過是別的券商 就想說不同券商有差嗎?04/17 19:54
3F→:我吃大燕麥片大概5大匙+牛奶與豆漿一整"盆" 再加點脆片04/17 19:05
4F→:熱量粗估有500大卡左右 挺飽的 但就是懷疑脆片是否是好04/17 19:06
5F→:物 因為感覺都是油炸的產品?04/17 19:06
16F→:結果沒人知道脆片到底好不好 囧rz 不過其實大家可以試04/17 21:29
17F→:試看雀巢的蜂蜜脆片 我吃過脆片配鮮奶裡面最好吃的 XD04/17 21:30
3F→:樓上是男生嗎? 下次我特別注意一下 不過重訓我大概都中04/16 22:46
4F→:午趁人少去的 怕動作不標準會被笑 XD04/16 22:46
7F→:加油!!04/16 23:03
19F→:可惡都徵不到人一起 鳳梨田邊的大家都好害羞 XDDDDD04/17 18:16
21F→:我也要兼課 囧rz 不過常抽空運動個1小時精神變好不少04/17 19:08
24F→:田徑場夜跑很舒服 人也不會太多 偶爾遇到馬尾短褲正咩會04/17 21:31
25F→:變得精神更好 能跑更快更久 XDDDDDD04/17 21:32
7F→:我都挑快中午去練 人比較少 然後都不敢隨便問其他人04/16 08:23
8F→:有時候看到很多大奶哥想去問怕被當變態 囧a04/16 08:23
13F→:不過我去的時段人都很少 然後那時通常也看不太到很猛的04/16 09:30
14F→:可能要晚上去的話才會比較多認真在練的吧04/16 09:31
6F推:推中正09/09 21:40
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