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作者 cccs 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3470則

限定看板：全部

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[問題]關於豆漿機

[ cookclub ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: cccs - 發表於 2014/10/05 09:45(11年前)

3^F→cccs: 佳醫10/06 11:54

[減肥] 努力減重的菜單請益

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +7

作者: newlife911 - 發表於 2014/10/03 01:21(11年前)

22^F推cccs: 基代怎麼高,午晚餐都可以吃一碗飯,蒸的湯汁也不用倒掉,10/03 08:27

23^F→cccs: 身體需要適當的油脂跟澱粉10/03 08:27

24^F→cccs: 米.麥片.地瓜.南瓜>麵包鬆餅類10/03 08:29

[日記] Day592

[ DietDiary ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: revolution - 發表於 2014/10/02 22:52(11年前)

3^F→cccs: 加油10/03 08:24

[ DietDiary ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: cccs - 發表於 2014/10/02 09:21(11年前)

3^F→cccs: 基代+有氧=1300CAL10/02 19:38

[減肥] 減肥菜單請益

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: stillboy - 發表於 2014/10/01 06:30(11年前)

7^F→cccs: 吃比我少,且豆漿喝太多,小心腎10/01 09:19

8^F→cccs: 意志力超堅強的,吃比我少,運動量比我大,10/01 09:20

[問題] 最早回到家都過八點,晚餐選擇

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: judy78108 - 發表於 2014/09/28 19:51(11年前)

14^F→cccs: 公司泡麥片吃或帶去車上吃都可以09/30 14:26

[閒聊] 大家都喜歡吃什麼蔬菜

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +38

作者: kinny741224 - 發表於 2014/09/27 21:33(11年前)

40^F推cccs: 我都吃09/28 15:15

[問題] 不小心買了一大堆的100%苦巧克力

[ cookclub ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: poiuy66887 - 發表於 2014/09/22 00:42(11年前)

18^F→cccs: 可以賣我09/22 10:29

Re: [討論] 天生的體形無法改變?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2014/09/21 17:32(11年前)

6^F推cccs: 請問有那些可以在家做的重訓?熱伸是指運動前的拉筋嗎?09/22 08:46

7^F→cccs: 謝謝09/22 08:46

8^F→cccs: 我目前吃得量需要再增加嗎???09/22 09:09

13^F→cccs: 了解,謝謝,那走路也可以囉?09/22 22:25

[討論] 天生的體形無法改變?

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +3

作者: cccs - 發表於 2014/09/21 12:55(11年前)

10^F→cccs: 拍圖要怎麼放到PTT網址上?09/21 14:25

11^F→cccs: 大腿有變瘦,但目測體型沒變,還是胖在大腿. 有吃肉09/21 14:25

21^F→cccs: http://ppt.cc/zo2f09/22 08:29

22^F→cccs: http://ppt.cc/za1s09/22 08:31

23^F→cccs: http://ppt.cc/2bPc09/22 08:32

24^F→cccs: 嗯,比例來說就下半身比較胖,一直是09/22 08:33

25^F→cccs: 平日工作量很少,熱量消耗少咩09/22 08:47

28^F→cccs: 強度的程度怎麼辦別?有氧就鄭多燕30M,蛙式40M09/22 22:24

29^F→cccs: 爬山不一定,30分- 4/5小時(中間有休息)09/22 22:24

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