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作者 catia 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共613則

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[討論] 最狂的減重課表是怎麼安排的？！

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: -7

作者: futureroad99 - 發表於 2020/08/19 13:44(3年前)

29^F→catia: 斷食+生酮，效果取決於你可以承受的最低攝取量08/23 14:59

30^F→catia: 完全不吃效果更好，但死了請找別人08/23 15:01

[問題] 減脂期的作弊日蛋白質攝取

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: NTU5566NTHU - 發表於 2020/08/20 18:14(3年前)

9^F推catia: 除非你的體態是健美選手那種等級08/23 14:47

10^F→catia: 不然幾天蛋白質沒達標根本沒差08/23 14:48

11^F→catia: 那純粹是健身業者要賣高蛋白08/23 14:49

[討論] 外食怎麼取得優質碳水

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +39

作者: waterlovers - 發表於 2020/08/12 15:57(3年前)

85^F推catia: 需要先定義什麼是優質碳水，而這個碳水是對全部人都優質08/15 00:12

86^F→catia: 還是對部分的人很好，部分的人不好?08/15 00:13

87^F→catia: 有人吃白米血糖升高，但也有人是吃糙米血糖升高。08/15 00:14

88^F→catia: 對身體好的角度來說，共同的只有高纖維與不吃人造糖。08/15 00:16

89^F推catia: 地瓜有不低的纖維，就算是烤的依然算優質碳水才對08/15 00:18

[討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版)置底

[ FITNESS ]453 留言, 推噓總分: +344

作者: DLCSEA - 發表於 2009/07/18 12:21(15年前)

429^F推catia: 關於第9點怪怪的，如果要減脂的話，效果最好的是高脂飲食。08/15 00:08

430^F推catia: 問題在於常態的飲食容易omega6過高，不是高脂飲食不好08/15 00:10

[問卦] 其他國家機車不用待轉車禍有比較多嗎

[ Gossiping ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: Janice1998 - 發表於 2020/08/09 19:13(3年前)

12^F推catia: 其它國家沒車種分流，自然不會有機車瀑布08/09 20:18

13^F→catia: 把大量的機車擠在狹小的道路08/09 20:18

14^F→catia: 用安全為名目的迫害。08/09 20:19

15^F→catia: 車種分流2x年，A1成長2x年08/09 20:20

[閒聊] 最近怎麼都在開罰單？

[ TaichungBun ]70 留言, 推噓總分: +16

作者: leo5916267 - 發表於 2020/07/28 21:20(3年前)

69^F→catia: 支持警察全部都積極開單07/29 22:09

70^F→catia: 但並排停車、衝撞行人、警察為什麼都視而不見呢?07/29 22:10

[新聞] 交通事故4月份死亡人數台中六都居冠

[ TaichungBun ]257 留言, 推噓總分: +39

作者: KMTGG - 發表於 2020/07/23 04:27(3年前)

248^F推catia: 交通不好要改善啊07/25 11:26

249^F→catia: 為什麼會有台中交通就是爛，不爽離開的邏輯07/25 11:27

250^F→catia: 行人走在斑馬線上，汽車興奮的想裝人07/25 11:28

251^F→catia: 各種花式霸佔馬路，馬路是自己家的07/25 11:28

252^F→catia: 各種蛇形，逆向，反正交通就是爛，撞好撞滿這樣?07/25 11:30

[請益] 預售屋格局請益

[ home-sale ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: catia - 發表於 2020/07/19 21:23(3年前)

14^F→catia: 廚房電器有被建設公司整合在餐桌07/20 12:39

15^F→catia: 看起來多一個四戶一梯的缺點07/20 12:40

[請益] 台中買得到活帝王蟹嗎

[ TaichungBun ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: jaychen67 - 發表於 2020/07/17 00:01(3年前)

16^F推catia: 建國市場有看過07/17 12:18

[問卦] 台南人：嘉義的東西很難吃反駁？

[ Gossiping ]55 留言, 推噓總分: +25

作者: tony922 - 發表於 2020/07/05 00:40(4年前)

7^F推catia: 嘉義只要拿出雞肉飯，就可電全台的雞肉飯了。07/05 00:47

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