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作者 cartain 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共181則

限定看板：FITNESS

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[問題] 關於單槓...

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: kobeinverson - 發表於 2011/01/19 00:52(13年前)

9^F推cartain:樓上你有點他的網誌來看麼背肌不夠XD01/19 16:20

[心得]大學四年變化好大XD (有圖有真相)

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: siks89 - 發表於 2011/01/13 20:13(13年前)

15^F推cartain:眼睛變大了01/13 23:32

[討論]有關訓練股四頭肌的問題?

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +10

作者: demo3399 - 發表於 2011/01/03 13:17(13年前)

39^F推cartain:全蹲很好很強大你用啞鈴也不太可能拿太重01/04 18:58

40^F→cartain:坐下去大腿臀部下背要hold著放給膝蓋吃力當然會受傷01/04 19:00

[討論] 常運動血壓會比較低嘛?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: linda250555 - 發表於 2010/12/28 00:32(13年前)

7^F推cartain:我本身血壓正常偏高持續運動後就開始偏低12/28 10:37

Re: [討論] 青花魚教練教你打造王字腹肌這本書

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: CL63 - 發表於 2010/12/24 01:32(13年前)

10^F推cartain:王字腹肌沒買但我看過優點就是圖片精美12/24 12:05

[減肥] 這樣OK嗎

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: terry552 - 發表於 2010/12/06 23:54(13年前)

6^F推cartain:炸雞腿就別吃了少吃又浪費，吃了熱量又超高12/07 00:27

[討論] 幾個重訓機器使用上的問題

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: nyee - 發表於 2010/12/04 22:27(13年前)

4^F推cartain:1.練肩膀重量不用大，刺激對了才重要12/05 00:41

5^F→cartain:2.多感受較弱腿的出力較弱的腿可以單獨最後多做一組12/05 00:41

[減肥] 26歲上班族運動健身減肥

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: zfth5733 - 發表於 2010/11/16 00:24(13年前)

13^F推cartain:胸肌要注意摟大小奶差異很大喔～多改作啞鈴推舉11/16 20:41

[討論] 不長篇推文了啦(‵╴′)~想問每次練完 …

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: nedswans - 發表於 2010/11/13 10:40(13年前)

5^F推cartain:大腿是有可能肌群夠大11/13 11:21

Re: [減肥] 減重毫無成效

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +10

作者: silencedance - 發表於 2010/11/13 00:57(13年前)

2^F推cartain:推多喝水常跑廁所也可當運動水喝夠代謝也快11/13 04:14

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