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作者 cabessa 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共297則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 有氧都做了還是沒用問題在哪？

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +39

作者: reneeviolet - 發表於 2013/08/19 10:30(11年前)

13^F推cabessa:看到熟悉的板娘文,突然覺得好安心XD08/19 13:14

[討論] 大家會自製好吃的減肥餐嗎？

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: warzzy297 - 發表於 2013/08/19 01:59(11年前)

16^F推cabessa:雖然原PO不需要,但我還是要囉嗦一下,不是拿草把胃填滿就08/19 10:42

17^F→cabessa:代表沒有"節食",而且"你覺得不需要,不代表身體不需要"08/19 10:43

21^F推cabessa:樓上推薦的菜單好棒! 都是我的愛耶~(水餃除外)08/19 10:48

[減肥] 其實我真的沒運動習慣= =

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: ujwang - 發表於 2013/08/16 01:48(11年前)

19^F推cabessa:一天只吃1餐...長期低卡飲食,難怪會暈眩orz 多吃些白飯吧08/16 13:22

[討論] 都不吃肉會怎麼樣嗎？

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +32

作者: n1lk5g2 - 發表於 2013/08/15 12:51(11年前)

2^F推cabessa:多吃豆類食物,豆子是素食者補充蛋白質的好來源~08/15 13:11

3^F→cabessa:不光是豆腐,鷹嘴豆也很不錯~08/15 13:12

[減肥] 請問我這樣一個月可能瘦五公斤嗎

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +24

作者: venus40123 - 發表於 2013/08/12 13:41(11年前)

19^F推cabessa:若是重門面的工作,除了體重還要注意體態,建議在化妝及服裝08/12 15:11

21^F→cabessa:上加強,板型好的衣服+化妝可以讓人看起來瘦5kg沒問題!08/12 15:12

22^F→cabessa:既然願意吃飯,建議早餐改一碗五穀飯+水煮蛋1顆,比較好08/12 15:13

[閒聊] 減肥中最無法克制的...

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +36

作者: n1lk5g2 - 發表於 2013/07/31 14:34(11年前)

7^F推cabessa:從小牙齒不好,所以對糖果類小零食完全免疫...07/31 15:56

[閒聊] 站跟座?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: jay121133 - 發表於 2013/07/22 10:30(11年前)

5^F推cabessa:站比較好,但要站好才行,若站不穩會施力不當造成傷害喔07/22 12:34

6^F→cabessa:還要小心不要摔倒...囧07/22 12:34

[討論] 開始正常吃和早睡後變的很容易餓

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +12

作者: anyao1225 - 發表於 2013/07/01 03:49(11年前)

43^F推cabessa:不要吃了東西就躺下睡覺,對消化不好...07/01 10:26

[減肥] 開始覺得減肥不容易!!

[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +36

作者: wiggyc - 發表於 2013/06/29 12:52(11年前)

69^F推cabessa:脂肪要靠澱粉幫助代謝,澱粉吃不夠是要怎麼減?06/29 23:00

Re: [討論] 體脂、運動、健康的相關性

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: f0918069939 - 發表於 2013/06/28 22:37(11年前)

13^F推cabessa:洗衣粉這想法不錯耶~易取得又能確實知道多重06/29 00:01

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