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作者 cabessa 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共297則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q

[ FITNESS ]494 留言, 推噓總分: +205

作者: email5566 - 發表於 2014/09/11 04:46(9年前)

134^F→cabessa: 推InMontauk,若我去診所跟他說我要無償交換療程,09/11 10:22

137^F→cabessa: 有人會理我嗎? 你這說法不就跟"連勝文"一樣? @@"09/11 10:23

Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +21

作者: FairyBomb - 發表於 2014/09/10 19:12(9年前)

38^F推cabessa: 就增加正面形象的曝光度,多接節目多賺錢的心態呀~09/10 22:06

39^F→cabessa: 台灣就愛"比爛",地溝油沒問題、銅葉綠素是可食用色素...09/10 22:10

[減肥] 想請教如何停止胸部走山的速度...謝謝

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +23

作者: standing - 發表於 2014/08/17 16:02(9年前)

41^F推cabessa: 推薦高蛋白奶粉~藥局買得到的都可以. 依廠商建議量1天1杯08/18 14:26

42^F→cabessa: 就好,有喝有用~ 不過練胸還是正途~08/18 14:27

[討論] 長期吃低於基代會怎樣?

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +18

作者: smilekerker - 發表於 2014/07/11 22:04(10年前)

57^F推cabessa:或許因為還年輕? 觀察所謂的"長期"有超過30年再看看吧07/12 11:22

58^F→cabessa:若長期靜態活動+低熱量飲食,像僧侶/仙女是還好07/12 11:25

[減肥] 是不是運動不夠

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: hyochon - 發表於 2014/07/08 18:08(10年前)

34^F推cabessa:我也覺得40分鐘/3公里/心跳140,這樣原本的心跳就偏快了07/09 12:17

[減肥] 最近覺得沒什麼改變

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +28

作者: GaryTheSnail - 發表於 2014/07/07 18:36(10年前)

51^F推cabessa:推樓上,蔬菜汁水果汁等都是輔助,你才22歲就只吃軟食跟液體07/08 00:29

52^F→cabessa:類食物,咀嚼功能跟牙齒會退化的!為什麼不加些米煮成五穀飯07/08 00:31

[閒聊] 這是大腿前肌嗎Q.Q

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +22

作者: jujula - 發表於 2014/06/27 16:46(10年前)

15^F推cabessa:建議拉筋+滾筒~ 肌肉太緊再加上脂肪就會揪成一團~06/27 17:11

[減肥] 請問吃了麥當勞體脂肪差很多！？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: sh0130466 - 發表於 2014/06/21 12:35(10年前)

41^F推cabessa:鈉會造成水腫或許也會影響體內的電流量,多喝水過幾天再量06/23 20:44

[增肥] 190/55 吃不胖求增肥

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +50

作者: napnoside - 發表於 2014/06/04 07:42(10年前)

35^F推cabessa:多吃點蛋白質吧~ 每餐多添兩碗飯,還要多補充鈣質06/04 12:28

36^F→cabessa:這樣的身高+男生+打球2小時,以PO出來餐量來看,真的太少了06/04 12:29

[減肥] 減肥之路請幫忙鑑定

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: letitgo - 發表於 2014/05/30 22:10(10年前)

7^F推cabessa:樓上可以試著在家只用蛋+起士片看能不能做出歐姆蛋~05/31 00:32

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