作者 bcool 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共407則

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +31

作者: A18V136 - 發表於 2018/03/28 17:39(6年前)

29^F推bcool: 第一個比較好03/28 22:13

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: b9111111111b - 發表於 2018/03/04 14:03(6年前)

14^F推bcool: 核心有時候做得不夠好，腹內壓有時候只吸到上腹，啟動沒什03/05 00:46

15^F→bcool: 問題，第二下之後的動作比第一下好多了，可以多練起始動作03/05 00:47

16^F→bcool: 大概有8.5分以上03/05 00:48

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +21

作者: OlivierLin - 發表於 2018/02/12 11:46(6年前)

43^F推bcool: 兩個都很爛02/13 03:43

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: HCKML - 發表於 2018/02/01 23:09(6年前)

7^F推bcool: 阿你不是把答案講出來了02/02 01:13

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: newsbow - 發表於 2018/01/29 15:34(6年前)

30^F推bcool: 極限...01/30 13:17

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +25

作者: iammomo - 發表於 2018/01/25 19:18(6年前)

1^F推bcool: 一定要深蹲嗎？其實可以做器材呀01/25 19:25

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: jie82911 - 發表於 2018/01/14 08:00(6年前)

3^F推bcool: 可以！只是練的不夠而已01/14 16:39

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: chari7586 - 發表於 2018/01/06 19:56(6年前)

4^F推bcool: 直接做肩胛骨的下壓。01/06 20:14

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +86

作者: leo255261 - 發表於 2017/12/26 05:11(6年前)

182^F噓bcool: 你趕一次賭兩萬我看你也不缺錢12/26 19:40

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +14

作者: eq0eq - 發表於 2017/12/22 12:00(6年前)

9^F推bcool: 可以吐氣吐到快沒氣再咳！12/22 12:51

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