[問題] 極限教練課程

看板MuscleBeach作者 (快樂，來自選擇的權利！)時間6年前 (2018/01/29 15:34), 編輯推噓10(10推 0噓 20→)
留言30則, 10人參與, 6年前最新討論串1/1
先說好 大叔臉皮薄勿鞭 重訓資歷一年半 最近因為陷入停滯期 加上想改善重訓時的姿勢不良 所以動了買教練課程的念頭 想請問買過極限課程的大大 你們都買幾堂？單價多少？ 照我的需求來看的話需要買幾堂就夠了？ 畢竟也是一筆開銷 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.241.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1517211283.A.CB6.html
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01/29 15:51, 6年前 , 1F
在極x看到的教練都像在陪練 幫你補補補到力竭 要叼姿
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01/29 15:51, 6年前 , 2F
勢的話外面的工作室會不黑比較好？
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推
01/29 17:35, 6年前 , 3F
沒記錯的話很久以前問過單堂2850，不同教練或許不同
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推
01/29 18:00, 6年前 , 4F
說真的你如果是一個完全懶惰的健身者，就算我是教練我也一
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定是敷衍了事。我遇到的教練你肯問你想發問，回饋他你做起
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來的感受，他都會教跟你分享的，還會比較角度的差異，只不
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過你課前就要先跟他講好，教練課想學什麼，如果只是帶練，
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那就像一樓說的補補力量這樣。教練看一下他練的樣子，是不
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01/29 18:02, 6年前 , 9F
是你要的也可以做參考
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推
01/29 20:27, 6年前 , 10F
我就在極限 我覺得我教練不是只有幫我補 還是會看姿勢有沒
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01/29 20:30, 6年前 , 11F
有跑掉 我活動度不好他都會看好我背有沒有拱之類的 肩膀不
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穩定 所以我的課還會加上肩外旋的的訓練 我覺得自己跟教練好
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01/29 20:32, 6年前 , 13F
好溝通 知道自己要的是什麼教練才知道怎麼幫你 不要一竿子
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01/29 20:33, 6年前 , 14F
打翻一條船
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01/29 22:28, 6年前 , 15F
背有沒有拱肩膀有沒有穩定，教練課能做的事只有這樣嗎?
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那還真的跟陪練差不多…體態問題教練應該要引導你去感
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01/29 22:28, 6年前 , 17F
受，然後自己要設法練習跟穩定的吧…不然教練課上完不
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01/29 22:28, 6年前 , 18F
就無法自己運動
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01/29 22:55, 6年前 , 19F
2850!?my god...
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推
01/29 23:28, 6年前 , 20F
可以到15XX
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推
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你是我本人知道我上課的全部內容？你又知道我自己下課沒有
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練習？
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就那硬舉來說 我的感受度有抓到但是太過度的時候下背就會彎
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但是這些我剛開始沒抓到 就是上課時教練點出來的
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推
01/30 00:00, 6年前 , 25F
少在那看到教練課就想嘴 那怎麼不熱心點直接提點原po?
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01/30 09:13, 6年前 , 26F
我是覺得gn只是照你第一段回，也不是用噴的。o大不用那麼激
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01/30 09:14, 6年前 , 27F
動啦，討論嘛心平氣和心平氣和
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01/30 11:05, 6年前 , 28F
每次講到價錢推文都是同樣迴圈，xxx國手才收多少錢，然
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01/30 11:05, 6年前 , 29F
後反駁國手又不會比較教...etc
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推
01/30 13:17, 6年前 , 30F
極限...
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