作者查詢 / badgreen

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 badgreen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共294則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[飛熊週四專欄] 舉重知識分享努責

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +16

作者: flybearliang - 發表於 2015/10/08 15:06(8年前)

6^F推badgreen: 讚喔！！10/08 19:29

[討論] 強帖。终極增肌指南

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +54

作者: bububull - 發表於 2015/10/07 18:40(8年前)

15^F推badgreen: 不錯，課表是健力課表去修改的10/07 23:59

[問題] 你參加的健身房假掰的人多嗎？

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +15

作者: jiern - 發表於 2015/10/07 12:21(8年前)

41^F推badgreen: 他會不會是在練westside10/07 16:06

46^F→badgreen: 3-5分鐘10/07 16:38

Re: [問題] 健身房看到有人自殘會制止嗎

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: Addytookx - 發表於 2015/10/06 23:11(8年前)

5^F推badgreen: 你不夠壯，人家不相信你，結案10/06 23:42

[問題] 健身房看到有人自殘會制止嗎

[ MuscleBeach ]281 留言, 推噓總分: +89

作者: niutse - 發表於 2015/10/06 14:33(8年前)

29^F推badgreen: 說不定他在練五禽戲:猿(圓)背10/06 15:29

Re: [問題] 引發努責現象的條件是什麼？

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +29

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/10/06 08:59(8年前)

10^F推badgreen: 掂腳推10/06 11:07

[問題] 前蹲鎖骨要爆啦！

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: ieatyourbat - 發表於 2015/10/04 11:13(8年前)

7^F推badgreen: 會有過渡期，常練會越來越好10/04 12:15

8^F→badgreen: 我一開始也這樣10/04 12:15

12^F推badgreen: 我覺得就慢慢練讓整個相關部位一起成長，雖然腿可能覺10/04 12:27

13^F→badgreen: 的還好，但長期來說均勻發展較不易受傷與動作變型10/04 12:27

15^F→badgreen: 整個流程想辦法維持上半身直立會好很多10/04 12:29

24^F推badgreen: 手肘掉下來大部分是身體前頃的關係10/04 16:14

Re: [閒聊] 虛心想請教各位巨巨們

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +29

作者: michael26 - 發表於 2015/10/02 15:45(8年前)

37^F推badgreen: 受益良多，好文推10/03 19:32

[問題] 大便蹲姿跟深蹲的差異？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: papaganono - 發表於 2015/10/01 21:05(8年前)

17^F推badgreen: 我大便蹲休息蹲深蹲幾乎都一樣，所以我無法理解蹲不下去10/02 00:46

18^F→badgreen: 蹲不到底是甚麼意思...10/02 00:46

23^F→badgreen: 是差在重量，需要核心穩固，姿勢倒是一模一樣10/02 01:04

24^F推badgreen: https://goo.gl/yGRMhN 我猜他大便應該也是這樣~10/02 01:12

25^F推badgreen: 就奧林匹克健力蹲或是Highbar low蹲 XD10/02 01:20

26^F→badgreen: 一種混合的概念10/02 01:22

Re: [討論] 前蹲和一般深蹲的差別?(上半身篇)

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: flybearliang - 發表於 2015/10/01 20:50(8年前)

13^F推badgreen: 感謝!!10/02 00:40

首頁

尾頁