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作者 ArtofLife 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共104則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 錯誤肩推是否會造成腰椎間隙變窄？

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +30

作者: AZ09 - 發表於 2024/03/26 13:09(2月前)

43^F推ArtofLife: 槓鈴肩推糟糕？！平行時空嗎？真是別亂誤導03/27 11:21

[討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理?

[ MuscleBeach ]182 留言, 推噓總分: +6

作者: LaLFGF - 發表於 2024/03/05 10:06(2月前)

160^F噓ArtofLife: 笑死投票日/過年放福利給會員春酒放福利給員工這樣03/06 12:27

161^F→ArtofLife: 還被嫌真是笑死03/06 12:27

[問題] 健身工廠個資洩漏

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +37

作者: dalm1221 - 發表於 2023/11/18 22:51(6月前)

67^F推ArtofLife: 剛剛接到電話一聽到是健身工廠直接掛斷11/20 19:07

[閒聊] 萵苣的淋浴間公告…

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +70

作者: luckysmallsu - 發表於 2023/08/22 12:58(9月前)

22^F推ArtofLife: 瞧不起的是行為不是身分就是噁心08/22 15:28

[問題] 腿推和槓鈴深蹲

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +29

作者: g13914 - 發表於 2023/08/12 13:17(9月前)

37^F推ArtofLife: 腿推跟深蹲的刺激部位、角度、行程、張力不一樣，所以08/13 00:10

38^F→ArtofLife: 訓練的目標也不太一樣，兩者的重量是不能互相比較的。08/13 00:10

39^F→ArtofLife: 倒是一堆推文奇怪的言論，是推不了多重太自卑嗎？08/13 00:10

[閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片）

[ MuscleBeach ]263 留言, 推噓總分: +90

作者: kuanyu1026 - 發表於 2023/08/07 16:27(9月前)

182^F噓ArtofLife: 看起槓的樣子就知道還很菜== 軀幹超不穩定繼續自殺蹲08/08 08:36

183^F→ArtofLife: 沒關係08/08 08:36

Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/06/08 07:40(11月前)

1^F推ArtofLife: 那就十項全能06/08 08:01

[問題] 有黃種人可以100kg啞鈴臥推嗎？

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +66

作者: thexiaomi - 發表於 2023/04/15 20:55(1年前)

72^F推ArtofLife: 4.50公斤啞鈴沒看過人用的是健身房人太少吧認真一點練04/17 08:57

73^F→ArtofLife: 隨便都能臥推40+04/17 08:57

102^F推ArtofLife: 推文蠻多都說推得到40了，代表40真的沒什麼啊；至於要04/17 22:37

103^F→ArtofLife: 推到50以上真的就難很多，成長曲線完全不一樣。我待的04/17 22:37

104^F→ArtofLife: 健身房厲害的人蠻多的，講到沒看過有人推40就是言過其04/17 22:37

105^F→ArtofLife: 實。唯一有爭議的大概是「認真一點」、「隨便」吧。每04/17 22:37

106^F→ArtofLife: 個人標準不太一樣，對我來說執行一個興趣/愛好/運動，04/17 22:37

107^F→ArtofLife: 一週花個4次共6小時，維持兩三年，就是滿容易達到的。04/17 22:37

108^F→ArtofLife: 理性、勿戰。04/17 22:37

[問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎？（木瓜牛

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +52

作者: kahn298 - 發表於 2023/03/06 09:17(1年前)

21^F推ArtofLife: 用料最頂口味最頂變了的是你的舌頭跟味覺與我大館長03/06 11:32

22^F→ArtofLife: 無關03/06 11:32

[心得] 3個練肩誤區｜｜改變一個月就見效分享

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +25

作者: studennis - 發表於 2023/03/03 18:46(1年前)

56^F噓ArtofLife: 啊這就頸後肩推啊自己去google頸後肩推不懂真的是不03/05 00:43

57^F→ArtofLife: 要亂教03/05 00:43

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