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作者 arms2 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共452則

限定看板：Road_Running

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Re: [討論] 練長跑的身材

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +50

作者: kobeinverson - 發表於 2020/09/02 21:14(3年前)

5^F→arms2: 大哥又是另一個天賦異稟... 上半身肌肉弄掉10公斤半馬輕09/02 21:37

6^F→arms2: 鬆破9009/02 21:37

7^F→arms2: 手跟背核心還好有平衡支撐的作用... 跑步胸肌真是累贅09/02 21:38

8^F→arms2: 還兩大塊在晃。09/02 21:38

[問題] garmin 連線藍芽耳機推薦

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: astrotrumon - 發表於 2020/07/13 13:54(3年前)

24^F→arms2: 245m 用$500雜牌工作正常07/30 21:53

[討論] Garmin245m 等距離GPS測試

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: imlitq - 發表於 2020/05/03 13:06(4年前)

19^F→arms2: 可是這看來不是標準操場測的要準確應該固定操場固定跑道05/08 09:08

20^F→arms2: 固定圈數會比較合理吧05/08 09:08

21^F→arms2: 我也戴這隻我感覺誤差沒你這麼大我的應該在1-2% 不過我05/08 09:09

22^F→arms2: 也不是標準操場測得只是固定路線05/08 09:09

[問題] 國外如何認識跑友

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: arms2 - 發表於 2020/02/11 08:33(4年前)

3^F→arms2: 我不是擔心我是真的參加過啊一對一聊天還好人家一群nati02/11 09:20

4^F→arms2: ve speaker一起真的插不上話只能乾笑02/11 09:20

6^F→arms2: Austin02/11 13:29

[問題] 早上/晚上心率變化

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: a031rex - 發表於 2019/12/19 12:44(4年前)

15^F推arms2: 不曉得你是不是很少比賽我第一場半馬也是這樣心跳飆高12/20 07:21

16^F→arms2: 比賽跟自己練習是不一樣的尤其很少比賽的人比較興奮和專12/20 07:21

17^F→arms2: 注更投入比賽比較不容易累12/20 07:21

18^F→arms2: 加上你平常晚上練習忽然早上高強度比賽身體不適應心跳飆12/20 07:22

19^F→arms2: 高很正常12/20 07:22

27^F推arms2: 第四場不算很多當然還是看你自己心理狀態我自己參加台北12/21 00:06

28^F→arms2: 馬這種人多比賽會比較亢奮跟投入12/21 00:06

[問題] GARMIN 245 紀錄不見

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: wwe90425 - 發表於 2019/12/15 23:48(4年前)

1^F→arms2: 我也有同樣疑問每次跑完都說我set new record @@12/18 00:05

[問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？

[ Road_Running ]78 留言, 推噓總分: +18

作者: s9209122222 - 發表於 2019/12/17 11:54(4年前)

55^F推arms2: 我以前試過印象中很吃小腿和腳踝隔天小腿幾乎鐵腿12/18 00:02

56^F→arms2: 記得這個跑法要領就是想像跑在火堆上 @@12/18 00:03

57^F→arms2: 書上寫你不穿鞋赤腳跑大概就是這樣跑12/18 00:04

[問題] garmin 235 245

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: pbking2519 - 發表於 2019/11/08 20:16(4年前)

10^F推arms2: 245m gps還可以沒有嚴重問題心率則是高強度間歇不行一11/09 05:46

11^F→arms2: 般訓練還可以11/09 05:46

[問題] Garmin 235 心率偵測

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: vi21 - 發表於 2019/10/25 15:07(4年前)

14^F推arms2: 感覺像sample頻率很慢? 久久取樣到一個點10/27 12:12

[問題] 想買台跑步機在家定量訓練

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +30

作者: puihout - 發表於 2019/10/08 18:21(4年前)

33^F推arms2: 家裡跑步機對我最大麻煩就是強度高一點訓練汗噴的附近地10/09 12:18

34^F→arms2: 板一片很噁心10/09 12:18

35^F→arms2: 你如果輕鬆跑還好真的認真用跑步機練建議去健身房摧殘別10/09 12:19

36^F→arms2: 人的跑步機哈哈10/09 12:19

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