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作者 andyandyandy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共83則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 健身近2年求鞭

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +70

作者: Ubitch - 發表於 2017/05/28 12:55(7年前)

62^F→andyandyandy: 自助餐(少鹽少油低碳)XD 你是自助餐老闆來推銷吧05/28 19:43

[心得] 健身失敗了

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +8

作者: cosmetics - 發表於 2017/05/07 08:27(7年前)

121^F噓andyandyandy: 你都覺得失敗就就失敗阿好像板友可以幫你減脂一樣05/07 21:30

[問題]硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +23

作者: chang0453 - 發表於 2017/05/04 13:37(7年前)

5^F推andyandyandy: 你的深蹲長的不太一樣喔XDD05/04 13:44

[閒聊] 加入健身房後三個月小心得

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +98

作者: wike3di77 - 發表於 2017/05/03 23:49(7年前)

97^F推andyandyandy: 這斜方和三角太猛惹05/04 13:40

[閒聊] 各位是怎麼接觸健身的阿？

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +94

作者: d995511 - 發表於 2017/04/27 15:45(7年前)

5^F推andyandyandy: 只練背會駝背??04/27 16:01

[心得] GymShark衣服心得(已補實穿照)

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +33

作者: pilla - 發表於 2017/04/24 23:14(7年前)

5^F推andyandyandy: 肌肉海灘真的超多練武奇才太神啦04/24 23:38

Re: [問題] 服用高蛋白易造成腎臟結石??消失

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +32

作者: birth0302 - 發表於 2017/04/20 13:09(7年前)

57^F推andyandyandy: 太神啦乳清當飯吃04/20 15:00

[心得] 臥推的時候腳要抬起來 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +59

作者: alan1231005 - 發表於 2017/04/19 21:32(7年前)

74^F推andyandyandy: 不如某r來拍個充滿重點的一小時影片吧04/20 12:19

[問題] 小資族補充碳水零嘴？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: TITANCHIU - 發表於 2017/03/30 13:38(7年前)

6^F推andyandyandy: 為什麼要特別補充高GI精緻碳水?03/30 15:58

[討論] 雜糧麵包適合當主食嗎?

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +30

作者: gigisteve - 發表於 2017/03/19 00:34(7年前)

46^F推andyandyandy: 精緻澱粉和糖實證下就是不好不是嗎?03/19 14:32

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