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作者 andyandyandy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共58則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 三個月了求改進

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: dudupig - 發表於 2017/05/29 01:57(7年前)

5^F推andyandyandy: 需要更多肌肉05/29 07:45

[減肥] 朋友很瘦還要減肥

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +35

作者: vicky0901 - 發表於 2017/05/19 08:05(7年前)

28^F推andyandyandy: 女生體脂26還好吧只是這樣不能說很瘦而已05/19 20:49

29^F→andyandyandy: 是需要增肌沒錯啦05/19 20:49

[心得] 半年 107kg=>78kg 體脂39%=>體脂17.6%

[ FITNESS ]165 留言, 推噓總分: +91

作者: tisneg2000 - 發表於 2017/05/05 00:50(7年前)

86^F推andyandyandy: 這背肌一定超猛 107kg引體向上可以5*1505/05 12:02

[減肥] 求減脂3.5kg建議（附InBody)

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: asi05144 - 發表於 2017/04/29 15:10(7年前)

6^F推andyandyandy: 3..沒有局部消脂的喔除了抽脂04/29 18:08

[問題] 量完inbody後的疑惑-已爬文

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +39

作者: ladylike - 發表於 2017/04/28 09:52(7年前)

19^F推andyandyandy: 你沒發現你體重不到低標嗎?04/28 15:29

20^F→andyandyandy: 體脂率是很漂亮但是就跟超瘦有腹肌的人一樣總肌肉04/28 15:30

21^F→andyandyandy: 不夠04/28 15:30

[閒聊] 減肥不瘦胸從42E到36E

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +30

作者: bearlolo - 發表於 2017/04/22 21:32(7年前)

4^F噓andyandyandy: 如果你是邊瘦邊把胸大肌練超巨我就信不是基因功勞04/22 23:06

Re: [心得] 兩個月快速減肥已刪文

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +77

作者: Triedge - 發表於 2017/04/22 14:22(7年前)

15^F推andyandyandy: 你有什麼證據說別人吃仙女餐就會瘦肌肉說不定天生04/22 15:53

16^F→andyandyandy: 神力啊(跳針跳針04/22 15:53

Re: [心得] 兩個月快速減肥

[ FITNESS ]373 留言, 推噓總分: +137

作者: odinhung - 發表於 2017/04/20 06:42(7年前)

129^F推andyandyandy: 這種東西的比例怎麼可能每個人會一樣就跟花錢一樣04/20 16:58

130^F→andyandyandy: 啊有人很在乎有人不在乎現在就是原PO快速減重之04/20 16:58

131^F→andyandyandy: 後說要練肌肉代表他其實是在乎肌肉的版友們覺得有04/20 16:58

132^F→andyandyandy: 點可惜之前這樣快速減重一定也減掉不少肌肉要再04/20 16:58

133^F→andyandyandy: 練出來其實不容易有點事倍功半的感覺04/20 16:58

134^F→andyandyandy: 我也很想看他脫衣服的樣子還有身體數據可惜都沒有04/20 16:59

168^F推andyandyandy: 原來某J是3/31發過減肥文被說幫肌肉QQ阿04/20 18:56

169^F→andyandyandy: 難怪這次這麼幫原PO說話04/20 18:57

328^F推andyandyandy: 認知失調吧自己好不容易減下來被說幫肌肉QQ 體態會04/21 19:10

329^F→andyandyandy: 不佳那時候不敢回現在抓到機會趕快護航一下04/21 19:10

[心得] 兩個月快速減肥

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +48

作者: likemisyou - 發表於 2017/04/19 13:04(7年前)

34^F推andyandyandy: 好想看脫衣服的肉量變化還有體脂哦04/19 16:34

Re: [心得] 斷食三個月 125→112公斤

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +25

作者: ilovepeace - 發表於 2017/04/13 09:00(7年前)

58^F推andyandyandy: 每個人的代謝吸收都不一樣 BMR TDEE都是估計的都不04/13 16:43

59^F→andyandyandy: 是"你"的自己的要自己判斷04/13 16:44

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