作者查詢 / andy66627

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作者 andy66627 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共225則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 吃素者怎麼長肌肉

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +19

作者: arod18818 - 發表於 2014/06/16 22:40(10年前)

10^F→andy66627:可能是醣類可以轉蛋白質吧...06/16 22:59

[問題]吸氣吐氣與大家不同?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: killerbbt - 發表於 2014/04/12 15:05(10年前)

20^F→andy66627:最少要不憋氣...04/12 20:57

[問題] 上完教練課一直很餓

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: caro770880 - 發表於 2014/04/06 09:26(10年前)

17^F推andy66627:有點樣子，繼續努力04/06 15:24

[建議] 胸部建議請求...

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: hedonist891 - 發表於 2014/03/30 13:17(10年前)

11^F→andy66627:我可以建議你多吃點...營養休息訓練都要做到03/30 19:11

[問題] 喝肌酸有幫助嗎？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: rigohow - 發表於 2014/03/05 03:24(10年前)

1^F→andy66627:讓你持久一點點，算輔助吧03/05 07:03

Re: [心得] 肌肉減少真的減少得很快阿QQ

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: deo2000 - 發表於 2013/10/06 10:00(10年前)

1^F推andy66627:的確很多人會誤解10/06 10:27

[問題] 健身年紀的部分

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: nickyandlulu - 發表於 2013/08/03 11:11(10年前)

2^F推andy66627:感覺有點早，頂多去跑跑步吧，飲食應該是大問題08/03 11:18

Re: [問題] 單槓瓶頸&身材請教

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: BluffKing - 發表於 2013/08/01 22:16(11年前)

4^F推andy66627:感覺是習慣問題耶，常練會進步08/02 07:33

[問題] 請問有氧運動跟肌力運動要錯開的問題

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: GJER - 發表於 2013/07/24 23:21(11年前)

1^F→andy66627:如果有體力的話就可以，07/25 00:00

2^F→andy66627:不酸並不代表沒運動到07/25 00:00

[問題] 健身是不是會禿頭?

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +24

作者: cosmetics - 發表於 2013/07/04 18:29(11年前)

1^F→andy66627:雄性激素…07/04 18:31

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