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作者 allnation 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共181則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 作弊餐會抹殺你的努力 (中文字幕)

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +28

作者: alan1231005 - 發表於 2018/10/02 18:52(5年前)

51^F→allnation: 推10/05 22:26

52^F推allnation: 推cd好了10/05 22:28

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 8.1

[ FITNESS ]407 留言, 推噓總分: +398

作者: tiger7182 - 發表於 2018/10/05 21:52(5年前)

20^F推allnation: 辛苦了，從以前到現在受到五次你的分享10/05 22:25

21^F→allnation: 辛苦了，從以前到現在收到五次你的分享//改個錯字10/05 22:25

[心得] 365天的42公斤之路

[ FITNESS ]208 留言, 推噓總分: +192

作者: never421 - 發表於 2018/09/03 14:38(5年前)

206^F推allnation: 推09/29 21:07

[心得] 9個月減重15公斤心得

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +33

作者: gaiaesque - 發表於 2018/08/17 19:43(5年前)

69^F推allnation: 圖王!!!!!!!!!!08/18 10:12

[心得] 16個月減掉44公斤

[ FITNESS ]408 留言, 推噓總分: +220

作者: lantienyu - 發表於 2018/08/01 12:02(5年前)

98^F推allnation: 推08/01 20:42

127^F推allnation: 大概就差在健身房賺不到錢..差很多吧..08/01 22:40

128^F→allnation: 就說沒時間運動了，真的盲的上班族我寧願他睡飽一點08/01 22:41

129^F→allnation: 也不要硬花時間運動擠壓睡眠時間08/01 22:41

133^F推allnation: 最好笑就是嗆人吃仙女餐，版上被嗆吃仙女餐的是量過少08/01 22:43

135^F→allnation: 那種根本稱不了幾個月就溜溜球，原po維持多久了08/01 22:44

139^F→allnation: 笑死，人家吃得挺快樂就是吃仙女餐？邏輯智商？08/01 22:45

140^F→allnation: 我也認同重訓也鼓勵人去，但不是這種硬抹屎抹上去的08/01 22:46

143^F→allnation: 回答不出來開始重新定義了，笑死人，智力測驗？08/01 22:46

146^F→allnation: 人家吃個開心，營養夠，版上正常人根本沒意見08/01 22:47

147^F→allnation: 健身房工讀生硬去抹屎仙女餐哪一招？智力測驗有過？08/01 22:47

151^F→allnation: 原po維持多久，還一兩年後哭？笑死？智力測驗？08/01 22:48

153^F→allnation: 在講一次，我也鼓勵人去重訓，但不是這種用抹屎下去的08/01 22:49

154^F→allnation: 有時間就去，沒時間就算了，成年人自己負責自己身體08/01 22:49

156^F→allnation: 自己有辦法維持，那我根本沒意見，又不是健身房工讀生08/01 22:49

159^F→allnation: 笑死，又在精神勝利了嗎？抹屎仙女餐沒用改抹別的www08/01 22:50

162^F→allnation: 原本幾公斤現在幾公斤？原po又受不了？智力測驗？08/01 22:51

164^F→allnation: 又在轉移話題了，講不過馬上又精神勝利？還拿原本體重08/01 22:52

165^F→allnation: 嘴，根本沒有邏輯可言，智力測驗？08/01 22:52

167^F→allnation: 智力測驗沒過真的很恐怖，人家吃個健康快樂抹成仙女餐w08/01 22:53

172^F→allnation: ＜智力測驗又沒過？原本體重多少？拿來和現在比？08/01 22:53

175^F→allnation: 原來體重變輕不能越吃越少？智商在哪邊？08/01 22:54

178^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 22:55

179^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 22:55

182^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 22:55

185^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 22:56

187^F→allnation: 崩潰了嗎？不敢面對問題喔？笑死08/01 22:56

189^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 22:57

192^F→allnation: 中文很難？人家內文講的不看？天才？08/01 22:57

195^F→allnation: 回答啊？中文很難嗎？看清楚文章這要求很過分嗎？08/01 22:58

198^F→allnation: 好好一篇心得文，就是有這種人硬去抹屎，弄臭開心嗎？08/01 22:59

200^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 22:59

202^F→allnation: 複製那麼多次，中文程度有多差？還看不懂嗎？08/01 22:59

203^F→allnation: 複製那麼多次，中文程度有多差？還看不懂嗎？08/01 23:00

205^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 23:00

210^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 23:00

212^F→allnation: 複製那麼多次，中文程度有多差？還看不懂嗎？08/01 23:01

214^F→allnation: 有時間重訓我也鼓勵，別人就說了沒時間，智商低看不懂?08/01 23:01

216^F→allnation: 真的不能和沒邏輯和不看文的人溝通，因為根本沒辦法講08/01 23:02

219^F推allnation: FITNESS正常人啦，不要講那種偏激的啦，就是就算做不到08/01 23:05

220^F→allnation: 100分，至少可以慢慢的進步，大家慢慢地鼓勵做好08/01 23:06

222^F→allnation: 而不是說，人家都在進步了，太好了人家沒時間抓到了好08/01 23:06

223^F→allnation: 開始去抹屎你是甚麼寶寶仙女餐幹嘛的去弄臭08/01 23:06

224^F→allnation: 真的沒時間練就算了就睡飽點，現在慢慢走向好的地方08/01 23:07

227^F→allnation: 就是好，有人有時間健身(我)，我也不會硬要別人和我一08/01 23:08

229^F→allnation: 一樣，這邊是FITNESS，很難懂？08/01 23:08

230^F→allnation: 還是原本原po就有在健身？然後現在大家叫她不要健身？08/01 23:09

234^F推allnation: 原本原po就有在健身？然後現在大家叫她不要健身？08/01 23:12

237^F推allnation: 體重降下來，自然會有自信和身體真的會變健康也變快樂08/01 23:18

238^F→allnation: 有時間加減重訓很好，但假如時間不夠，建議寧願睡眠08/01 23:19

239^F→allnation: 半年後見~08/01 23:19

[問題] 如何維持良好飲食習慣？

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +19

作者: kenny0517200 - 發表於 2018/07/26 15:24(5年前)

42^F推allnation: 要不要先去看醫生，認真講，因為也不知道你的狀況是怎07/27 22:52

43^F→allnation: 樣，有疑慮直接去醫院找醫生這個最快..07/27 22:53

44^F→allnation: 腸胃這種東西沒啥好說的，有疑慮就認命找醫生看吧07/27 22:55

[減肥] 新手求指教 (已進行105天)

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +17

作者: tiptip66 - 發表於 2018/07/23 14:10(6年前)

44^F推allnation: 水每天喝多少啊？07/26 19:22

[公告] 關於近日版上之紛爭

[ FITNESS ]197 留言, 推噓總分: +34

作者: h2243398 - 發表於 2018/07/26 01:12(5年前)

58^F推allnation: 一點建議啦，我是覺得討論是好，但有時候講話真的要想07/26 11:02

59^F→allnation: 之前有甚麼肯德基大的，也是玩文字遊戲，擺明了來鬧07/26 11:03

62^F→allnation: 同樣來說c大m大言論自由當然尊重討論也好07/26 11:04

64^F→allnation: 但這樣暗中這樣酸這樣玩文字遊戲，講真的大家開56帳號07/26 11:05

65^F→allnation: 來酸人也ok阿，問題是這樣版上不就整天烏煙瘴氣的07/26 11:05

66^F→allnation: 我是建議討論就討論就事論事，不要在那邊玩文字遊戲07/26 11:05

67^F→allnation: 我也常會去酸人，問題c和m大真的講話酸的比例偏高07/26 11:06

69^F推allnation: 樓上你已經噓過一次了吧....07/26 11:08

[閒聊] 真的很想喝手搖無糖鮮奶茶可以嗎？消失

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +44

作者: disgusting - 發表於 2018/07/25 22:31(5年前)

79^F推allnation: http://tinyurl.com/yay54n44 是討論這篇嗎？07/26 11:37

80^F→allnation: 店家又不是工和料不用錢，特地去打鮮奶油再放回去太累07/26 11:38

[問題] 如何強迫自己喝水

[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +74

作者: milk4100 - 發表於 2018/07/12 12:07(6年前)

65^F推allnation: 準備一個水壺有吸管的那種，想到就吸幾口，給自己壓力07/12 20:55

66^F→allnation: 反正每次就是吸一點吸一點，想辦法吸到你想要的量就好07/12 20:56

67^F→allnation: 真的討厭也可以早期水加蕎麥茶包或氣泡水之類的07/12 20:56

68^F→allnation: 先騙自己身體不要太排斥喝水07/12 20:57

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