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作者 alan16alan16 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共261則

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[問題] 高雄有不綁約的健身房嗎

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +45

作者: siberianiz - 發表於 2019/06/17 17:05(5年前)

29^F推alan16alan16: 林園區力邁斯06/18 07:23

[問題] inbody請益-減脂相關

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: happyxuan - 發表於 2019/06/13 09:12(5年前)

1^F推alan16alan16: 應該增肌而不是減脂吧？週練2-5次、蛋白1.3-2 這範06/13 10:35

2^F→alan16alan16: 圍也太廣XD06/13 10:36

3^F→alan16alan16: 重複發文了歹勢....06/13 10:36

[問題] 深蹲姿勢請益！已刪文

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: tcfsh1210 - 發表於 2019/06/07 15:47(5年前)

2^F→alan16alan16: 2.3重心不要在膝蓋上，姿勢以你舒服的就好06/07 15:54

[閒聊] 硬舉常用的這一根

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: walay211 - 發表於 2019/06/06 09:29(5年前)

9^F→alan16alan16: 後車廂應該都有千斤頂（？06/06 10:11

[問題] 深蹲完都接什麼動作?

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +71

作者: noomlluf72 - 發表於 2019/06/02 15:07(5年前)

9^F推alan16alan16: 扶著手把走路的動作....06/02 16:05

[問題] 關於inbody

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: alicesu - 發表於 2019/05/30 12:42(5年前)

2^F→alan16alan16: 醫院、安麗、健身房...一堆.....05/30 12:45

[問題] 健身菜雞訓練及飲食請教已刪文

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: TYUGHJBNM - 發表於 2019/05/30 11:57(5年前)

3^F→alan16alan16: 所以問題是什麼0.0？訓練還蠻輕鬆的啊@@05/30 12:42

[問題] 蛋白質吸收問題

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: chococookie - 發表於 2019/05/29 22:22(5年前)

4^F→alan16alan16: 飲食內容和運動內容？？05/30 08:42

[臉書] 陳其邁

[ Gossiping ]215 留言, 推噓總分: +152

作者: yue801010 - 發表於 2019/05/27 19:13(5年前)

206^F噓alan16alan16: 改變不了欺壓勞工的事實05/28 09:24

[問題] 腰帶呼吸前後鬆緊度

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: neverquit - 發表於 2019/05/24 14:38(5年前)

1^F→alan16alan16: 核心繃緊後不會不舒服為準05/24 14:51

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