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作者 alan16alan16 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共51則

限定看板：FITNESS

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[問題] 怎麼練才能輕鬆把人抱起來?

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +54

作者: Porco - 發表於 2019/08/30 09:57(4年前)

75^F噓alan16alan16: 有些地方練了也沒用09/02 14:13

[減肥] 最近開始要減肥

[ FITNESS ]360 留言, 推噓總分: +82

作者: pattyg - 發表於 2019/08/06 11:02(4年前)

2^F→alan16alan16: 68是體重還年紀？飲食呢？08/06 11:08

[討論] 泱泱健身日記EP6與EP9已刪文

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: -2

作者: point2012 - 發表於 2019/08/05 12:52(4年前)

4^F噓alan16alan16: 與其擔心膝蓋..不如擔心腦袋..08/05 15:24

[討論] 單純減脂，建議吃飯前後運動?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: zaxs12333 - 發表於 2019/07/08 15:53(4年前)

2^F→alan16alan16: 都試試看不就知道了07/08 16:05

[問題] 優良蛋白質攝取疑問已刪文

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: hml3363power - 發表於 2019/07/03 08:55(4年前)

8^F→alan16alan16: 雞胸肉打成汁啊07/03 10:46

[減肥] 減重方向請益

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: penny99 - 發表於 2019/06/25 14:14(5年前)

11^F→alan16alan16: 不是停滯期，是訓練太輕鬆06/25 17:23

[問題] 腓腸肌特別容易抽筋

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: lesautres - 發表於 2019/06/24 04:32(5年前)

1^F→alan16alan16: 那...有請教過醫生嗎06/24 10:25

[問題] 跑步機跟路跑

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: ilv1181023 - 發表於 2019/06/19 18:15(5年前)

10^F噓alan16alan16: 倒立不會傷膝蓋06/22 08:58

[問題] 關於inbody

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: alicesu - 發表於 2019/05/30 12:42(5年前)

2^F→alan16alan16: 醫院、安麗、健身房...一堆.....05/30 12:45

[問題] 蛋白質吸收問題

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: chococookie - 發表於 2019/05/29 22:22(5年前)

4^F→alan16alan16: 飲食內容和運動內容？？05/30 08:42

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