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作者 alains 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共131則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [心得] 重訓對運動的影響

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: winexchiu - 發表於 2008/07/29 21:37(16年前)

10^F推alains:游泳選手肌肉大塊對於游泳速度沒幫助,所以不需要練大塊07/30 06:54

[閒聊] 晒黑後的肌肉線條

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +46

作者: alex5485 - 發表於 2008/07/14 12:12(16年前)

38^F推alains:請問有擦助曬嗎?07/14 20:55

[請益] 曬黑

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: g705092002 - 發表於 2008/07/12 11:37(16年前)

8^F推alains:沒擦助曬,曬出來的黑色不好看黑黑髒髒的 orz07/12 23:23

[建議] 大家貼照片好了

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: aoishingo - 發表於 2008/06/30 14:47(16年前)

15^F推alains:推~~我想練成北島康介,或者是菲爾普斯~~~06/30 20:03

16^F→alains:請問要怎麼鍊 XD06/30 20:04

朋友的二頭肌

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: kodar7544 - 發表於 2008/06/30 00:11(16年前)

7^F推alains:請把他上衣脫掉 XD06/30 00:33

[問題] 腳踏車跟跑步用的肌肉？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: DAKOU - 發表於 2008/06/28 21:15(16年前)

11^F推alains:很簡單啊每天騎50km 騎幾個月就有環島體力了!!!06/28 23:42

Re: [轉錄][徵友] 我是女的

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +2

作者: kodar7544 - 發表於 2008/06/28 01:11(16年前)

15^F推alains:你說的很對,單純游泳不可能有那樣的胸06/28 12:17

16^F→alains:只游泳的話身材會像波波夫一樣06/28 12:18

17^F→alains:例外..那樣的身材其實會被游泳教練說你太壯了 XXXD06/28 12:18

Re: [轉錄][徵友] 我是女的

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +24

作者: mimi0213 - 發表於 2008/06/27 23:55(16年前)

58^F推alains:游泳不重訓會像索普波波夫之流的身材一樣.....06/28 12:11

[轉錄][徵友] 我是女的

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +52

作者: OGKaskHim - 發表於 2008/06/27 15:16(16年前)

99^F推alains:這肯定有重訓的光游泳不可能會這麼壯!06/27 22:00

103^F推alains:看來這個板的標準大概跟101一樣高 XD06/27 22:16

[問題] DIY單槓

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +18

作者: shrincault - 發表於 2008/06/25 17:40(16年前)

13^F推alains:我也是用4f那種,不過如果他所附的螺絲是鎖木頭的06/25 23:10

14^F→alains:鎖在水泥牆上要打壁虎進去才行!06/25 23:11

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